Icariinon looduslik ühend, mida leidub mitmetes taimedes, eriti ürtis Epimedium. Seda on Hiina meditsiinis traditsiooniliselt kasutatud mitmesuguste tervisega seotud eeliste, sealhulgas potentsiaalsete vererõhku langetava toime saavutamiseks. Mida aga ütleb teadus icariini mõju kohta hüpertensioonile? Selles postituses uurime icariini toimemehhanisme, uuringuid, ohutust ja tõhusust vererõhu vähendamisel.
Toimemehhanismid
Icariin võib aidata pulssi alandada mõne vahendi abil, mis soodustab vasodilatatsiooni ja lämmastikoksiidi teket.
Vasodilatatsioon
Hüpertensiooni iseloomustab laienenud opositsioon veenides, mis vähendab vereringet. Vasodilatatsioon võimaldab verel vabamalt voolata ja alandab rõhku, lõdvestades veresoonte seinu.
On näidatud, et Icariin suurendab lämmastikoksiidi (NO) ja cGMP teket, mis on vasodilatatsioonis osalevad liputavad osakesed. Vabastades veresoonte silelihasrakke, võib ikariin laiendada veene, et arendada edasi levikut ja vähendada vereringe pinget.
Lämmastikoksiidi loomine
Lämmastikoksiid mitte ainult ei soodusta vasodilatatsiooni, vaid avaldab ka veresoontes põletikuvastast toimet. See aitab parandada endoteeli funktsiooni. NO signaalide halvenemine on seotud paljude südame-veresoonkonna haigustega.
Uuringud näitavad, et ikariin suurendab lämmastikoksiidi süntaasi aktiivsust ja ekspressiooni veresoonte endoteelirakkudes. Icariini antioksüdantsed omadused aitavad säilitada NO taset, hoides ära oksüdatiivse lagunemise. See NO suurendamine aitab kaasa icariini vasodilateerivale ja hüpotensiivsele toimele.
Milleks Icariini kasutatakse?
Lisaks potentsiaalsele vererõhku langetavale toimele kasutatakse icariini ka:
- Erektsioonihäirete parandamine
- Südame-veresoonkonna haiguste leevendamine
- Kognitiivse funktsiooni parandamine
- Põletiku ja oksüdatiivse stressi vähendamine
- Testosterooni taseme tõus
- Luuhõrenemise ennetamine
- punaste vereliblede tootmise stimuleerimine
- Maksa ja neerude kaitsmine
Siiski on veel vaja rohkem uuringuid, et kinnitada paljusid neist kasutusviisidest inimestel. Icariini kõige paremini uuritud toimed jäävad praegu seksuaaltervise ja südame-veresoonkonna tervise valdkondadesse.
Uuringud ja tõendid
Loomauuringud
Mitmed prekliinilised uuringud rottidel ja hiirtel on näidanud icariini antihüpertensiivset toimet. Ühes spontaanselt hüpertensiivsete rottide uuringus leiti, et epimeediumi ekstrakt alandas vererõhku 13 protsenti ja parandas endoteeli funktsiooni 8 nädala jooksul. Teadlased täheldasid ka NO tootmise ja vasodilatatsiooni suurenemist.
Teised näriliste uuringud näitavad, et ikariin hoiab ära glükokortikoidide põhjustatud hüpertensiooni ja reguleerib eNOS-i ekspressiooni – ensüümi, mis on NO aktiivsuse ja vasorelaksatsiooni seisukohalt keskne. Kuigi loomuuringutel on paljulubav, on inimeste reaktsioonide ennustamisel piiranguid.
Inimuuringud
Praegu on vähe kliinilisi uuringuid, mis uurivad icariini mõju inimeste vererõhule. Üks väike kontsentraat postmenopausis naistel leidis, et icariini lisamine üsna pikka aega vähendas mõnevõrra süstoolset vereringet 11 mmHg võrra. Arteriaalses jäikuses ega diastoolses rõhus olulisi muutusi siiski ei täheldatud.
Teises uuringus prehüpertensiivsetel meestel ja naistel ei leitud 24-tunnise ambulatoorse vererõhu märkimisväärset paranemist icariiniga võrreldes platseeboga pärast 8 nädala möödumist. Piiratud inimestega seotud andmed raskendavad kindlate järelduste tegemist icariini antihüpertensiivse efektiivsuse kohta. Vaja on rohkem randomiseeritud kontrollitud uuringuid.
Kas Icariini pulber tõesti toimib?
Vaatamata paljutõotavatele loomuuringutele on inimuuringud ebajärjekindlad seoses icariini efektiivsusega kõrge vererõhu alandamisel. Ühendil on tõenäoliselt kerge vasodilateeriv toime, kuid see ei pruugi tähendada hüpertensiooni dramaatilist vähenemist kõigil inimestel.
Sellised tegurid nagu annus, toidulisandi puhtus/standardiseerimine, patsiendi vanus ja tervislik seisund ning antihüpertensiivsete ravimite kasutamine võivad kõik mõjutada icariini vererõhku langetavat potentsiaali. Paljudel väidetel selle tõhususe kohta puuduvad praegu ranged tõendid.
Kuigi icariin näitab potentsiaali veresoonte tervise toetamiseks, ei tohiks hüpertensiooniga patsiendid loota ainult icariini toidulisanditele, ilma et nad muudaksid elustiili ja konsulteeriksid oma arstiga tõestatud ravimite osas. Icariin võib pakkuda täiendavat kasu, kuid veel on vaja rohkem uurida.
Icariini ohutusprofiil
Kõrvaltoimed ja kõrvaltoimed
Icariin on üldiselt hästi talutav ja kõrvaltoimete oht on väike tavaliste annuste korral kuni 100-200 mg päevas. Aeg-ajalt teatatud kergete kõrvaltoimete hulka kuuluvad iiveldus, maoärritus, pearinglus ja peavalu.
Uuringutes, milles kasutati icariini suurtes annustes üle 1000 mg/päevas pikka aega, on loomadel täheldatud mõningast maksa- ja neerutoksilisust. Kuid standardannuseid kasutanud inimestel tehtud uuringud ei ole teatanud maksa-, neeru- või muude elundite kahjustustest, mis on tingitud icariini lisamisest.
Koostoimed ravimitega ja tervislikud seisundid
Tänu oma võimele laiendada veresooni ja mõjutada NO aktiivsust, võib ikariin potentsiaalselt interakteeruda antihüpertensiivsete ravimite, vasodilataatorite, antikoagulantide ja fosfodiesteraasi (PDE5) inhibiitoritega nagu Viagra.
Veritsushäirete, maksa-/neerukahjustusega või südame-veresoonkonna haigustega patsiendid peaksid icariini kasutama ettevaatlikult või vältima selle kasutamist täielikult, kuni on saadaval rohkem ohutusandmeid. Rasedad või imetavad naised peaksid vältima ka icariini toidulisandeid, kuna puuduvad uuringud selle mõju kohta nendele populatsioonidele.
Kaalutlused ja piirangud
Annustamine ja standardimine
Icariini optimaalne annustamine ei ole hästi kindlaks tehtud. Enamikus uuringutes kasutatakse annuseid vahemikus 100-200 mg päevas. Icariini sisalduse erinevuste tõttu toidulisandite kaubamärkide vahel on oluline valida standardiseeritud ekstrakt, millel on kontrollitud icariini protsent.
Individuaalsed variatsioonid
Icariini võime vererõhku alandada võib indiviididel suuresti erineda, lähtudes sellistest teguritest nagu geneetika, olemasolevad terviseseisundid ja kasutatud ravimid. Mõnel juhul täheldatud kerget vähenemist ei pruugi teistel esineda. Enne icariini kasutamist spetsiaalselt vererõhu kontrollimiseks pidage nõu oma arstiga.
Kuigi icariin näitab teoreetilist lubadust loodusliku ühendina veresoonte funktsiooni parandamiseks ja võib-olla ka hüpertensiooni vähendamiseks, on praegused tõendid inimeste kohta piiratud. Tehke koostööd oma arstiga, et teha kindlaks, kas epimeediumi ekstrakt võib olla kasulik täiendus teie terviserežiimile või vererõhu reguleerimise protokollile.
Endoteeli lämmastikoksiidi süntaas (eNOS)
Vaskulaarsetes endoteelirakkudes on näidatud, et icariin suurendab eNOS-i ekspressiooni nii mRNA-s kui ka valguses. eNOS on kemikaal, mis katalüüsib lämmastikoksiidi teket endoteelis. eNOS-i ülesreguleerimisega võib icariin tugevdada NO sünteesi, et toetada vasodilatatsiooni.
Superoksiidi dismutaas (SOD)
Icariin suurendab ka antioksüdantse ensüümi SOD aktiivsust, mis püüab kinni vabu radikaale, mis võivad NO inaktiveerida. Vähendades oksüdatiivset stressi, aitab SOD säilitada NO biosaadavust, et pikendada veresooni laiendavat toimet.
Tsükliline guanosiinmonofosfaat (cGMP)
Ikariin blokeerib ensüümi, mis lagundab cGMP, 5. tüüpi fosfodiesteraasi (PDE5). See põhjustab cGMP taseme tõusu, tekitades liputavaid purskkaeve, mis põhjustavad vasorelaksatsiooni ja madalama vereringe pinget.
Mõju põletikuvastasele
Põletik kahjustab veresooni ja tõstab vererõhku. Veresoonte endoteelis vähendab ikariin põletikuliste tsütokiinide tootmist ja põletikulistes reaktsioonides osalevate adhesioonimolekulide ekspressiooni.
Angiotensiini konverteeriva ensüümi (ACE) inhibeerimine
Mõned uuringud näitavad, et ikariin võib blokeerida AKE aktiivsust, takistades vasokonstriktori angiotensiin II moodustumist. See aitab vähendada vererõhku, hoides ära veresoonte ahenemise.
Kokkuvõtlikult võib öelda, et icariin on suunatud mitmele mehhanismile, mis on seotud veresoonte lõdvestamise ja veresoonte toonuse reguleerimisega. See suurendab nii vasodilatoorset signaaliülekannet kui ka vähendab hüpertensiooni soodustavaid teid. Nende mõjude kinnitamiseks inimestel on veel vaja teha rohkem kliinilisi uuringuid.
Nagu professionaalne Hiina epimedium Extract 10 protsenti Icariin tarnija, botanical cube inc. on pühendunud kvaliteetse Icariin kitse umbrohu ekstrakti pakkumisele. Lisateabe saamiseks või tellimuse vormistamiseks võtke meiega ühendust aadressilsales@botanicalcube.com.
Viited:
1. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Song, W. ja Guo, Y. (2006). Icariini mõju fosfodiesteraasi-5 aktiivsusele in vitro ja tsüklilise guanosiinmonofosfaadi tasemele koopa silelihasrakkudes. Urology, 68(6), 1350-1354.
2. Zhu, W., Zhang, H., Yang, H., Jiang, X. ja Li, X. (2020). Icariin: paljutõotav osteoporoosi ravim. Farmakoloogilised uuringud, 151, 104569.
3. Zhang, Z. ja Yang, Y. (2006). Ikariin inhibeerib alloksaanist põhjustatud apoptoosi pankrease rakkudes, nõrgendades reaktiivsete hapnikuliikide moodustumist ja endoplasmaatilist retikulumi stressi. Apoptosis, 11(12), 2325-2332.
4. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Banie, L., Lue, TF ja Guo, Y. (2006). Icariini mõju fosfodiesteraasi-5 aktiivsusele in vitro ja tsüklilise guanosiinmonofosfaadi tasemele koopa silelihasrakkudes. Seksuaalmeditsiini ajakiri, 3(4), 717-724.
5. Li, Y., Huang, X., Zhang, Y., Wang, Y., Li, K., Wei, Y., ... & Xu, D. (2014). Icariin Inhibeerib vahtrakkude moodustumist, pärssides NFKB aktivatsiooni ja CD36 ekspressiooni oksüdeeritud madala tihedusega lipoproteiinidega stimuleeritud RAW 264.7 makrofaagides. Rakkude biokeemia ja biofüüsika, 70(1), 689-696.