Viimastel aastatel on kasvav huvi looduslike ja ohutute koostisosade vastu, mis soodustavad naha tervist ja kiirgust. Nende hulgas on glutatioon muutumas üha populaarsemaks - see pole mitte ainult suur antioksüdant, vaid ka paljutõotav valgendav koostisosa. Kuid suur küsimus jääb: kui paljuglutatioonKas peaksite võtma märgatavaid tulemusi? Las ma ütlen teile samm -sammult.
Mis täpselt on glutatioon?
Glutatioon on looduslikult esinev tripeptiid, mis koosneb kolmest aminohappest: glutamiinhape, tsüsteiin ja glütsiin. See on kahes peamises vormis:
| Vorm | Nimetus | Funktsioon |
|---|---|---|
| Vähendatud vorm | GSH (glutatioon) | Aktiivne antioksüdant, detoksifikaator |
| Oksüdeeritud vorm | GSSG | Passiivne, muundatud tagasi GSH -le kehas |
Vähendatud vorm (GSH) on bioloogiliselt aktiivne versioon, mis aitab kõige rohkem kaasa keha rakukaitsemehhanismidele. See aitab detoksikatsioonil, tugevdab immuunfunktsiooni ja siin kõige olulisem aitab kaasa naha valgendamisele, mõjutades melaniini tootmist.
Kuidas aitab glutatioon nahka valgendada?
Naha valgendamine glutatiooni kaudu toimib peamiselt kolme mehhanismi kaudu:
Türosinaasi pärssimine: glutatioon pärsib ensüümi türosinaasi, millel on keskne roll melaniini sünteesis.
Melaniini raja nihe: see nihutab melaniini tootmise tumedast eumelaniinist heledamaks feomelaniini.
Antioksüdantide kaitse: oksüdatiivse stressi ja vabade radikaalsete kahjustuste vastu võitlemisel vähendab glutatioon kaudselt UV -kokkupuute ja põletiku põhjustatud melaniini tootmise stiimulit[1].
See kombineeritud efekt helendab aja jooksul järk -järgult nahatooni, muutes selle säravamaks ja ühtlasemaks.
Niisiis, kui palju glutatiooni peaksite võtma?
Naha valgendamise optimaalne annus varieerub, lähtudes üksikutest teguritest nagu kehakaal, ainevahetus ja nahahaigus. Kuid siin on üldised juhised, mis põhinevad kliinilistel leidudel:
1. suuline toidulisand:250 mg kuni 1, 000 mg päevas peetakse efektiivseks vahemikuks.
Topeltpime, platseebokontrollitud uuring leidis, et 12 nädala jooksul glutatiooni päevas 500 mg päevas võtnud isikud vähenes melaniini indeksi ja nähtava naha heledamaks[2].
2. kestus:Tavaliselt hakkavad kasutajad märkama nähtavaid tulemusi 1 kuni 3 kuu jooksul pärast järjepidevat kasutamist.
3. Vorm on oluline:Pulbri, kapsli või vedeliku suukaudsed toidulisandid näitavad tõhusust, kuid imendumine võib varieeruda. Pulbriline glutatioon võimaldab sageli paindlikku koostist ja seda on lihtsam seguneda sünergiliste koostisosadega nagu C -vitamiin.
4. Muud marsruudid:Intravenoosne kasutamine on kliinilistes seadetes populaarne, sageli suuremates annustes (kuni 2, 000 mg\/nädalas), kuid see ei ole soovitatav tarbijate üldiseks kasutamiseks võimalike riskide ja meditsiinilise järelevalve vajaduse tõttu.[3].
Kas see on ohutu? Kas on kõrvaltoimeid?
Jah, glutatiooni peetakse üldiselt ohutuks. FDA tunnistab seda GRAS -i (üldiselt ohutuks). Enamikul kasutajatel ei ole soovitatud annuste kinnipidamisel mingeid kõrvaltoimeid. Kuid mõned inimesed võivad märgata:
Mahe puhitus või seedetrakti ebamugavus
Nahalööbed (haruldased ja tavaliselt allergiaga seotud)
Huvitav on see, et glutatiooni kombineerimine C -vitamiiniga (umbes 500-1, 000 mg\/päevas) on tõestatud, et see suurendab imendumist ja efektiivsust, aidates samas kaasa ka naha üldise tervise ja kollageeni tootmisele [4].
Reaalse maailma uuringute ja edujuhtumid
Siin on mõned näited, mis muudavad glutatiooni juhtumi veelgi tugevamaks:
1. Uuringu näide 1: 2018. aasta uuringus, mis avaldati ajakirjas Journal of Clinical, kosmeetika- ja uuritaval dermatoloogias, osales 60 osalejat. Pooled anti suu kaudu 500 mg glutatiooni päevas. 12 nädala pärast näitas 82% osalejatest naha heleduse olulist paranemist ja nende melaniini indeks langes kuni 15% [2].
2. Uuringu näide 2: Veel üks Filipiinide kliiniline uuring näitas, et glutatioon koos 1000 mg C -vitamiiniga tõi kaasa paremaid tulemusi kui 8 nädala jooksul ainult glutatioonil[4].
3. Brändi näide: Juhtivad kosmeetikatootmisettevõtted nagu Shisedo ja nüüd Foods on turule toonud tooteid, mis sisaldavad Glutatiooni kui nende nahka valgustavate valemite võtmekoostisosa, mis näitab tööstuse tugevat äratundmist.
Miks valida meie glutatiooni pulber?
Botanical Cube Inc.-is pakume suuremat või võrdset 99% kõrge puhtusastmega glutatioonipulbrit, mis sobib suurepäraselt naha terviserakenduste jaoks. Siin on põhjus, miks meie toode silma paistab:
1. suur puhtus: testitud ja kinnitatud puhtus üle 99%
2. paindlikud rakendused: ideaalne suukaudsete toidulisandite, ilujookide, funktsionaalsete toitude ja kosmeetika jaoks
3. stabiilne ja hõlpsasti formuleerimine: pulbri vorm võimaldab hõlpsat segunemist vitamiinide või muude antioksüdantidega
4. OEM\/ODM valmis: pakume teie vajadustele kohandatud privaatset märgistamist, pakendamist ja formuleerimise tuge
Ükskõik, kas olete toidulisand, kosmeetikatootja või funktsionaalne toiduettevõte, on meil teile õige glutatioonilahendus.
Glutatioon pole võlupill, kuid kui seda õigesti ja järjekindlalt võetakse, võib see anda tõelisi nahka valgustavaid tulemusi. Kõige tähtsam on see, et see on ohutu, hästi uuritud ja usaldusväärne kogu maailmas. Kui kaalute nahavalgendava toote sõnastamist või soovite lihtsalt tehnilist teavet, siis pöörduge julgelt. Pakume hea meelega tasuta proove, tehnilisi dokumente või arutame kohandatud lahendusi, mis sobivad teie projektiga. Võtke meid kokku:sales@botanicalcube.com.
Viited
[1] Weschawalit, S., et al. (2017). Glutatioon ja selle vananemisvastased ja naha valgendamise omadused. Dermato-endokrinoloogia, 9 (1): E1361574.
[2] Arjinpathana, N., ja Asawanonda, P. (2012). Glutatioon kui nahka valgendav aine: randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrollitud uuring. Journal of Dermatoloogiline ravi, 23 (2), 97-102.
[3] Ballatori, N., et al. (2009). Glutatiooni düsregulatsioon ning inimeste haiguste etioloogia ja progresseerumine. Bioloogiline keemia, 390 (3), 191-214.
[4] Handog, EB jt. (2016). Suukaudse glutatiooni ja C -vitamiini mõju nahalehele. International Journal of Dermatology, 55 (12), 1381–1385.