Podagra on teatud tüüpi artriit, mis on põhjustatud kusihappe kogunemisest organismis. See võib põhjustada kahjustatud liigeste tugevat valu, turset ja hellust, mis algab sageli suurest varbast.Hapukirsi ekstrakt on kujunenud potentsiaalseks looduslikuks vahendiks podagra sümptomite leevendamiseks.
Podagra ja selle ravi mõistmine
Podagra tekib siis, kui veres on liigne kusihape. Kusihape on paljudes toiduainetes leiduvate ja organismis looduslikult toodetavate puriinide lagunemisel tekkiv jääkprodukt. Kui kusihappe tase muutub liiga kõrgeks, võivad liigestes moodustuda kristallid ja koguneda, mis põhjustab põletikku ja podagrahooge.
Tavalised podagra ravimeetodid hõlmavad ravimeid, nagu allopurinool ja febuksostaat, mis aitavad vähendada kusihappe taset, põletikuvastaseid ravimeid, mis vähendavad põletikku ja valu, ning toitumissoovitusi, nagu puriinirikaste toitude piiramine ja madala rasvasisaldusega taimse dieedi tarbimine. .
Hapukirsi ekstrakti uurimine
Hapukirsi ekstrakt on saadud Prunus cerasuse puu viljadest, mida tavaliselt tuntakse hapu- või hapukirsina. Hapukirsid on rikkad mitmesuguste toitainete, sealhulgas A-, C- ja E-vitamiinide ning mineraalide, nagu kaalium ja magneesium, poolest. Need on ka hea antioksüdantide allikas, eriti antotsüaniinid, mis on taimsed pigmendid, mis annavad kirssidele sügavpunase värvuse.
Hapukirsse on traditsioonilises meditsiinis kasutatud nende põletikuvastaste ja valuvaigistavate omaduste tõttu. Arvatakse, et antotsüaniinide olemasolu hapukirssides aitab kaasa nende potentsiaalsele kasule podagra sümptomite leevendamisel.
Teaduslikud uuringud ja uuringud
Mitmed teaduslikud uuringud on uurinud selle mõjuhapukas kirsspulberpodagra sümptomite korral. Ajakirjas Journal of Functional Foods avaldatud uuringus leidsid teadlased, et hapukirsimahla tarbimine nelja nädala jooksul vähendas podagra põdevatel inimestel märkimisväärselt seerumi kusihappe taset ja põletikumarkereid.
Teises ajakirjas Journal of Nutrition avaldatud uuringus uuriti hapukirsi toidulisandite mõju podagrahoogudele. Tulemused näitasid, et osalejatel, kes võtsid hapukirsi toidulisandeid, vähenes oluliselt podagrahoogude sagedus ja raskusaste võrreldes platseebot võtnutega.
Põletikuvastased omadused
Hapukirsi ekstraktArvatakse, et sellel on antotsüaniinide ja muude bioaktiivsete ühendite olemasolu tõttu põletikuvastased omadused. Need ühendid võivad aidata vähendada põletikku, inhibeerides põletikuliste molekulide, nagu prostaglandiinid ja leukotrieenid, tootmist.
Põletikku vähendades võib hapukirsi ekstrakt aidata leevendada liigesevalu ja podagrahooga seotud ebamugavustunnet. Lisaks võivad hapukirsside antioksüdantsed omadused aidata kaitsta oksüdatiivse stressi eest, mis võib soodustada põletikku.
Mõju kusihappe tasemele
Hapukirsi ekstrakti üks peamisi eeliseid podagra ravis on selle potentsiaal alandada kusihappe taset organismis. Mitmed uuringud on näidanud, et hapukirsitoodete tarbimine võib aidata vähendada seerumi kusihappe taset.
Selle toime taga olevad mehhanismid pole täielikult teada, kuid arvatakse, et hapukirssides sisalduvad ühendid võivad mõjutada kusihappe metabolismi ja eritumist. Mõned teadlased viitavad sellele, et hapukirsid võivad pärssida ensüümi ksantiinoksüdaasi, mis osaleb kusihappe tootmises.
Patsientide iseloomustused ja anekdootlikud tõendid
Kuigi teaduslikud tõendid alles ilmnevad, on palju anekdootlikke teateid ja tunnistusi inimestelt, kes väidavad, et tarbiminehapukas kirsspulberon aidanud toime tulla nende podagra sümptomitega.
Paljud inimesed on teatanud podagrahoogude sageduse ja raskuse vähenemisest, samuti paranenud liigeste liikuvusest ja valu vähenemisest pärast hapukirsitoodete lisamist oma dieeti või toidulisandite rutiini.
Siiski on oluline märkida, et anekdootlikke tõendeid tuleks võtta ettevaatusega, kuna individuaalsed kogemused võivad erineda ja hapukirsi ekstrakti tõhususe kindlakstegemiseks podagra ravis on vaja põhjalikumaid kliinilisi uuringuid.
Kaalutlused ja ettevaatusabinõud
Kuigi hapukirsiekstrakti peetakse üldiselt ohutuks, tuleb meeles pidada mõningaid kaalutlusi ja ettevaatusabinõusid:
- Kirsside või muude luuviljade suhtes allergilised inimesed peaksid vältima hapukirsiekstrakti.
- Hapukirsi ekstrakt võib suhelda teatud ravimitega, nagu verevedeldajad ja diabeediravimid, seetõttu on oluline enne toidulisandite võtmist konsulteerida tervishoiutöötajaga.
- Hapukirsi ekstraktei tohi kasutada välja kirjutatud podagraravimite asendajana ilma arstiga nõu pidamata.
- Rasedad ja imetavad naised peaksid olema ettevaatlikud ja enne hapukirsiekstrakti tarbimist pöörduma arsti poole.
Järeldus
Hapukirsiekstrakti potentsiaalsed eelised podagra ravis on paljutõotavad, kuid selle tõhususe ja ohutuse kui podagra ravi täiendava lähenemisviisi kindlakstegemiseks on vaja rohkem uuringuid.
Olemasolevad teaduslikud tõendid näitavad, et hapukirsi ekstrakt võib aidata vähendada põletikku, alandada kusihappe taset ja leevendada podagra sümptomeid. Siiski on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga enne hapukirsiekstrakti lisamist podagra raviplaani, eriti kui te võtate ravimeid või teil on terviseprobleeme.
Kuigi hapukirsi ekstrakt võib olla loomulik ja potentsiaalselt tõhus võimalus podagra raviks, tuleks seda kasutada koos teiste soovitatud ravimeetodite ja elustiili muutmisega, nagu tervisliku toitumise ja treeningrutiini säilitamine.
Kvaliteetsete hapukirsiekstrakti toodete puhul kaaluge Botanical Cube Inc., aHiina tart kirsiekstrakti tootjataimeekstraktide tööstuses. Nad pakuvad klientidele kohandatud lahendusi ja on saanud positiivset tagasisidet klientidelt enam kui 100 riigis ja piirkonnas enam kui 500 tööstusharust. Lisateabe saamiseks külastage nende veebisaiti või võtke nendega ühendust aadressilsales@botanicalcube.com.
Viited:
1. Zhang, Y., Neogi, T., Chen, C., Chaisson, C., Hunter, DJ ja Choi, HK (2012). Kirsside tarbimine ja korduvate podagrahoogude riski vähenemine. Artriit & Rheumatism, 64(12), 4004-4011.
2. Kelley, DS, Rasooly, R., Jacob, RA, Kader, AA ja Mackey, BE (2006). Bingi maguskirsside tarbimine vähendab tervetel meestel ja naistel ringlevat põletikumarkerite kontsentratsiooni. The Journal of Nutrition, 136(4), 981-986.
3. Blau, LW (2008). Kirsi dieedi kontroll podagra ja artriidi korral. Texas Reports on Biology and Medicine, 15(2), 309-311.
4. Schlesinger, N., Rabinowitz, R., Schlesinger, M., & Stillman, M. (2012). Podagra profülaktikaks mõeldud kirsimahla kontsentraadi pilootuuringud. Journal of Functional Foods, 4(1), 111-119.
5. Kelley, DS, Adkins, Y. ja Laugero, KD (2018). Ülevaade kirsside kasulikkusest tervisele. Toitained, 10 (3), 368.
6. Zhang, Y., Chen, C., Choi, H., Chaisson, C., Hunter, D., Niu, J. ja Neogi, T. (2012). Puriinirikka toidu tarbimine ja korduvad podagrahood. Annals of the Rheumatic Diseases, 71(9), 1448-1453.
7. Kuehl, KS, Perrier, ET, Elliot, DL ja Chesnutt, JC (2010). Hapukirsimahla efektiivsus lihasvalu vähendamisel jooksmise ajal: randomiseeritud kontrollitud uuring. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 17.