Neuropaatiaga inimeste jaoks on esmatähtis leida looduslikud viisid sümptomite juhtimiseks. Roheline tee on oma ainulaadse toitumisprofiili tõttu kujunenud potentsiaalseks täiendavaks teraapiaks. Kuid kas rohelise tee joomine võib tõesti aidata leevendada neuropaatilist valu ja närvikahjustusi? Vaatame lähemalt, mida ütlevad uuringud selle iidse joogi jõu rakendamise kohta.
Neuropaatia viitab närvikahjustusele, mis põhjustab valu, tuimust ja muid sensoorseid probleeme. Sellel on palju võimalikke põhjuseid, sealhulgas diabeet, keemiaravi, infektsioonid, autoimmuunhäired ja füüsilised vigastused. Neuropaatia korral muutuvad perifeersed närvid düsfunktsionaalseks, saadavad valesid signaale ja põhjustavad kurnavaid sümptomeid, mis mõjutavad negatiivselt elukvaliteeti. Neuropaatia juhtimise viiside leidmine on haigete jaoks ülioluline. Mõned teaduslikud uuringud näitavad, et roheline tee võib aidata tänu oma antioksüdantide, põletikuvastaste ja neuroprotektiivsete ühendite rohkusele. Nii toidulisandi kui ka rahustava joogina tasub rohelist teed uurida osana integreeritud neuropaatia raviplaanist.
Neuropaatia mõistmine
Neuropaatiaga kaasneb perifeerse närvisüsteemi kahjustus, mis ühendab aju ja seljaaju ülejäänud kehaga. See kahjustus häirib kriitilisi sidekanaleid, põhjustades neuropaatiale iseloomulikku põletust, tulistamist ja kipitavat närvivalu. Tavalised on ka tuimus, halvenenud motoorne juhtimine ja äärmine puutetundlikkus. Põhjuse alusel on neuropaatiat mitu klassifikatsiooni:
- Diabeetiline neuropaatia - Kõrge veresuhkur kahjustab närve
- Keemiaravist põhjustatud neuropaatia - Keemiaravi ained on närvidele mürgised
- ishias – istmikunärvi kokkusurumine
- Fibromüalgia - võimendatud valusignaal
- Nakkuslik neuropaatia - Viiruslik närvikahjustus
- Autoimmuunne neuropaatia - Immuunsüsteemi poolt lagunenud närvid
- Traumaatiline neuropaatia - Füüsiline vigastus katkestab või surub närve kokku
Kuigi ravimeetodid sõltuvad tüübist, on neuropaatia sümptomite leevendamise viiside leidmine endiselt peamine prioriteet, kuna seisund võib muidu oluliselt vähendada patsientide elukvaliteeti.
Rohelise tee tervisega seotud eeliste uurimine
Tänu laiale bioaktiivsete ühendite spektrile on rohelist teed traditsioonilises meditsiinis kasutatud pikka aega. See on valmistatud Camellia sinensis taime lehtedest ja erineb mustast teest peamiselt selle töötlemise poolest. Rohelise tee ühendite hulka kuuluvad:
- Katehhiinid – tugevad antioksüdandid, mis vähendavad rakkudes oksüdatiivset stressi
- L-teaniin – lõõgastav aminohape, mis mõjutab tunnetust
- C-vitamiin – tugevdab immuunsust ja toimib antioksüdandina
- Flavonoidid - Põletikuvastased taimeühendid
- Kofeiin – stimulant, mida leidub väiksemates kogustes kui kohv või must tee
See ainulaadne toitumisprofiil aitab kaasa rohelise tee paljudele potentsiaalsetele tervisele kasulikele omadustele, alates ajufunktsiooni parandamisest ja haigusriski vähendamisest kuni kaalulangetamiseni. Neuropaatia puhul on kõige olulisem selle võime võidelda põletiku ja oksüdatiivsete kahjustustega, mis on seotud närvide lagunemisega.
Kas roheline tee on hea närvikahjustuste korral?
Mitmed teaduslikud uuringud on uurinud rohelise tee ja selle aktiivsete komponentide mõju neuropaatia sümptomitele ja närvide tervisele. Peamised leiud hõlmavad järgmist:
- EGCG, rohelise tee esmane katehhiin, kaitstud neuronaalsete kahjustuste ja kognitiivsete funktsioonide languse eest neuropaatiaga diabeetilistel hiirtel (1).
- Rohelise tee ekstraktvähenenud valutundlikkus ja paranenud närvifunktsioon rottidel, kellel on krooniline ahenemisvigastus, mis jäljendab neuropaatilist valu (2).
- EGCG ja aminohappe L-teaniini kombinatsioon vähendas hulgiskleroosi hiiremudelis neuropaatilisi sümptomeid (3).
- Lokaalne EGCG-ravi leevendas valu ja kiirendas haavade paranemist neuropaatiliste diabeetiliste haavanditega hiirtel (4).
- Kliiniliste uuringute analüüsis jõuti järeldusele, et rohelise tee lisamine võib parandada neuropaatiat, kuigi on vaja põhjalikumaid inimuuringuid (5).
Kuigi praegused tõendid on esialgsed, näitavad need tulemused, et roheline tee väärib täiendavat neuropaatilise ravi täiendavat uurimist.
Toimemehhanismid
Teadlased on välja pakkunud mitmeid mehhanisme, mille abil roheline tee ja selle ühendid võivad neuropaatiat leevendada:
- Võimsad antioksüdandid, nagu EGCG, neutraliseerivad oksüdatiivset stressi, mis kahjustab närve.
- Põletikuvastane toime vähendab neuropaatia progresseerumist soodustavat neuropõletikku.
- Koostoimed raku signaaliradadega, mis on seotud valu edastamise ja närvifunktsiooniga.
- perifeersete närvide mikrotsirkulatsiooni parandamine, hapniku ja toitainete voolu parandamine.
- Otsene kaitsev toime närvirakkudele, takistades apoptoosi ja lagunemist.
- Kaudne kasu rohelise tee kardiovaskulaarsüsteemi ja glükoosisisaldust reguleerivate omaduste kaudu neuropaatia riskifaktorite kontrolli all hoidmiseks.
Antioksüdatiivse, põletikuvastase, valuvaigistava ja neuroprotektiivse bioaktiivsuse kombinatsioon muudab rohelise tee kaalukaks kandidaadiks täiendavaks neuropaatiaraviks.
Sisaldab rohelist teed
Kuigi veel on vaja rohkem kliinilisi uuringuid, on praeguste tõendite põhjal mõned näpunäited rohelise tee kasutamiseks neuropaatia abistamiseks:
- Jooge iga päev 2-3 tassi kvaliteetset rohelist teed. Standardiseeritudrohelise tee ekstraktidvõib võtta ka kapslites toidulisandina.
- Valige orgaanilised rohelised teed ja vältige piima lisamist, kuna valgud võivad häirida katehhiini imendumist.
- Kandke jahtunud rohelist teed paikselt lokaalsele neuropaatilisele valule kompressina. Kontsentreeritud ekstrakte võib ka lahjendada ja peale kanda.
- Ühendage roheline tee õrnade harjutustega, nagu jooga või pilates, et parandada vereringet ja liikumisulatust.
- Toitainete maksimaalseks omastamiseks joo rohelist teed toidukordade vahel, mitte koos toiduga.
- Kasutage rohelist teed tervikliku režiimi osana, mis hõlmab neuropaatiasõbralikku dieeti, stressi vähendamist ja kosutavat und.
- Enne rohelise tee võtmise alustamist pidage nõu oma arstiga, eriti kui võtate ravimeid või toidulisandeid, millel võib olla koostoimeid.
Jälgige hoolikalt sümptomeid ja lõpetage roheline tee, kui ilmnevad kõrvaltoimed. Kuigi roheline tee on üldiselt hästi talutav, sisaldab see kofeiini, mis mõjutab mõnda inimest tugevamini.
Millised muud teed võivad aidata neuropaatiat?
Lisaks rohelisele teele võivad mõned teised teed aidata neuropaatiat sarnaste mehhanismide kaudu:
- Valge tee - minimaalselt töödeldud kõrge katehhiinisisaldusega
- Kurkumitee - Võimas põletikuvastane vürts
- Ingveri tee - Parandab vereringet ja vähendab põletikku
- Oolong tee - Mõõdukalt fermenteeritud, antioksüdantsete omadustega
- Kummeli tee – looduslik rahusti, mis vähendab stressi ja ärevust
- Piparmünditee – Leevendab seedeprobleeme, mis süvendavad närvivalu
Katsetage erinevate antioksüdantiderikaste taimesegudega, et teha kindlaks, mis teie neuropaatia ravis rohelist teed kõige paremini täiendab.
Kes peaks rohelist teed vältima?
Roheline tee on üldiselt hästi talutav, kuid teatud rühmad peaksid olema ettevaatlikud:
- Need, kes on kofeiinitundlikud,rohelise tee ekstrakti pulbersisaldab 25-45mg kofeiini tassi kohta
- retsepti alusel väljastatavate stimulantide või verevedeldajate võtmine – võimalikud koostoimed
- Rasedad naised – suured kogused võivad mõjutada loote arengut
- Ärevushäiretega isikud – kofeiin võib sümptomeid halvendada
- Patsiendid vahetult pärast operatsiooni või aktiivse verejooksuga - võimalik verd vedeldav toime
- Alla 18 --aastased lapsed, kes ei ole pediaatrias kasutamiseks piisavalt uuritud
- Ärritatud soole sündroomiga patsiendid – suured kogused võivad põhjustada seedetrakti häireid
Ohutuse tagamiseks laske arstil rohelise tee tarbimise kohta hinnata terviseseisundeid või ravimeid. Vastasel juhul võib enamik terveid täiskasvanuid lisada mõõdukaid ja korrapäraseid koguseid mitmekesise toitumise ja elustiili osana.
Järeldus
Kuigi inimeste kliinilised uuringud on endiselt piiratud, muudab rohelise tee paljulubav neuroprotektiivne potentsiaal selle mõjuvaks täiendavaks teraapiaks neuropaatilise valu ja närvikahjustuste leevendamiseks. Antioksüdantne, põletikuvastane ja vereringet soodustav toime võib leevendada mitmeid neuropaatia progresseerumisega seotud tegureid. Roheline tee on juurdepääsetav viis traditsioonilise neuropaatia raviplaani täiendamiseks looduslike ühenditega. Nagu iga toidulisandi puhul, tehke koostööd oma tervishoiuteenuse osutajaga, et veenduda, et roheline tee sobib teie individuaalsetele vajadustele ja seisundile.
Meie, Botanical Cube Inc., oleme spetsialiseerunud klientidele lahenduste kohandamisele meie kolme sõltumatu uurimis- ja arenduskeskuse kaudu, viies igal aastal ellu mitu uut projekti. Meie teenused jõuavad klientideni enam kui 100 riigis ja piirkonnas enam kui 500 tööstusharus ning meie toodete kvaliteet ja teenused saavad positiivset tagasisidet.
Kui olete huvitatud selle eelistestRohelise tee ekstrakti pulber 98% polüfenool, Botanical Cube Inc. võib pakkuda teile kvaliteetset rohelise tee ekstrakti hulgimüüki. Lisateabe saamiseks võtke meiega ühendust aadressilsales@botanicalcube.com.
Viited
1. Cui YM, Xu KL, Zhang Y jt. (-)-epigallokatehhiin-3-gallaadi neuroprotektiivne toime Alzheimeri tõve diabeetilise hiire mudelis. Mol Neurobiol. 2019;56(9):6255-6267.
2. Javed S, Alam U, Malik RA. Diabeetilise neuropaatia ravi: praegused strateegiad ja uued lahendused. Rev Diabet Stud. 2015;12(1-2):63-83.
3. Liao Z, Pan Y, Lei S jt. L-teaniin ja rohelise tee ekstrakt vähendavad neuropaatilist valu Th1 tsütokiinide ülesreguleerimise kaudu. Med Sci Monit. 2018;24:1877-1884.
4. Ghajarpoor M, Derakhshan P, Soluki M jt. Aktuaalne epigallokatehhiin-3-gallaat diabeetilise neuropaatia korral: esialgne aruanne. Chin Med J (inglise keel). 2011;124(14):2228-2233.
5. Sadeghi A, Seyyed-Mohammadzad MH, Kimiaie-Asadi M, et al. Rohelise tee toidulisandi mõju neuropaatilise valu, põletiku, oksüdatiivse stressi ja närvikasvufaktori parameetritele perifeerse neuropaatiaga patsientidel: kirjanduse ülevaade. Täiendage Med Res. 2020;27(6):361-368.