Icariinon looduslik ühend, mida leidub mitmetes taimeliikides, eriti perekonnas Epimedium. Tuntud ka kui sarvjas kitse umbrohi, on Epimediumit kasutatud sajandeid traditsioonilises Hiina ja Ida meditsiinis. Icariini peetakse Epimedium'i peamiseks aktiivseks komponendiks ja seda on viimastel aastakümnetel üha enam uuritud selle laiaulatusliku ravitoime tõttu. Icariini kehas toimimise mõistmine võib anda olulise ülevaate selle paljudest väidetavatest tervisega seotud eelistest.
Kuna käimasolevad uuringud näitavad kasu seksuaaltervisele, luutihedusele, kognitiivsele funktsioonile ja muule, on icariini kui terapeutilise ja ennetava vahendi vastu märkimisväärne huvi. Paljud neist uuringutest on aga alles varajases staadiumis või tuginevad loommudelitele, mistõttu on mõju kinnitamiseks vaja inimkatseid. Kuna huvi ja teadlikkus icariini vastu kasvab, on kasulik analüüsida praegust teaduskirjandust, et saada selge pilt, kuidasicariinväljavõte võib tervist mõjutada.
Icariini teaduslikud uuringud
Alates selle esmakordsest eraldamisest 1980. aastatel on kümned uuringud uurinud icariini farmakoloogilisi toimeid ja mehhanisme nii loom- kui ka inimmudelites. Varased uuringud keskendusid suuresti icariini afrodisiaakumilistele omadustele ja võimalikele rakendustele seksuaaltervise jaoks. Muud suuremad uurimisvaldkonnad hõlmavad mõju järgmisele:
- Luutihedus ja osteoporoosi ennetamine
- Põletik ja immuunfunktsioon
- Südame-veresoonkonna tervis
- Neuroloogiline funktsioon ja tunnetus
- Antioksüdantsed omadused
- Reproduktiivtervis ja viljakus
Icariin on näidanud bioloogilist toimet paljudele molekulaarsetele radadele ja süsteemidele kehas. Mõned peamised tuvastatud toimemehhanismid on järgmised:
- PDE5 ensüümide pärssimine, lämmastikoksiidi tootmise suurendamine ja verevoolu parandamine
- Osteoblastide luurakkude diferentseerumise ja aktiivsuse stimuleerimine
- Kortisooli ja teiste hormoonide moduleerimine
- Põletikuvastane toime, vähendades tsütokiine nagu TNF-a, IL-6, IL-1B
- Neuronaalsete kasvufaktorite nagu BDNF ja NGF ekspressiooni suurendamine
- Hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealise (HPA) telje ja stressireaktsiooni reguleerimine
Mitmed uuringud on näidanud, et icariin võib olla kasulik seksuaaltervisele ja ravida erektsioonihäireid. Seitsme randomiseeritud kontrollitud uuringu süstemaatilises ülevaates, milles osales üle 500 katsealuse, leiti, et icariinil on platseeboga võrreldes oluline positiivne mõju erektsioonifunktsioonile (Chen, 2022). Paranemist täheldati IIEF-5 skoorides, mis on standardne erektsioonifunktsiooni mõõt. Arvatakse, et mõju avaldub lämmastikoksiidi suurenenud sisalduse tõttu, mis viib peenise silelihaste lõdvestumiseni.
Luude tervise osas näitas kümne uuringu metaanalüüs, et ikariin suurendas kontrollrühmadega võrreldes oluliselt luutihedust ja luu mineralisatsiooni (Chen, 2021). Osteoporoosivastane toime ilmnes menopausijärgses eas naistel ja vanematel madala luumassiga populatsioonidel. See on tõenäoliselt tingitud icariini võimest stimuleerida osteoblastide aktiivsust ja inhibeerida osteoklaste, et parandada luude remodelleerumist.
Loomkatsetes on näidatud ka neuroloogilist kasu. Leiti, et Icariin vähendab Alzheimeri tõve rotimudelis kognitiivseid puudujääke ja parandab mälu (Liu, 2018). See takistas neuronaalset apoptoosi ja suurendas BDNF ja VEGF ekspressiooni. Teine uuring näitas, et ikariin taastas stressis rottidel testosterooni taseme languse ja parandas depressioonilaadset käitumist (Zhang, 2015). See näitab neuroprotektiivseid ja antidepressantidele sarnaseid omadusi.
Uuringute usaldusväärsus
Kuigi esialgsed uuringud icariini kohta on paljutõotavad, on praeguse kirjanduse hindamisel piiranguid. Enamikul rangetest kliinilistest uuringutest on valimid väikesed, alla 100 katsealuse. Vaja on suuremaid randomiseeritud kontrollitud uuringuid, eriti standardiseeritud icariini preparaatide testimist. Mitmekeskuselised uuringud võivad samuti parandada üldistavust populatsioonide lõikes. Puuduvad pikaajalised ohutusandmed inimestel. Enamik uuringuid on lühiajalised, samas kui osteoporoosi ravi eeldaks pidevat kasutamist. Lisaks ei ole icariini jaoks kindlalt kindlaks määratud optimaalseid annustamisvahemikke. Enamikus uuringutes kasutatakse annuseid 100-200 mg päevas.
Üldiselt näitavad praegused uuringud, et icariinil on inimestel mõõdetav terapeutiline toime ja bioaktiivsus. Süstemaatilised ülevaated nõuavad aga järjekindlalt suuremaid ja rangemaid uuringuid, et kinnitada leide ja selgitada sobivaid annustamisprotokolle. Icariini efektiivsuse ja ohutusprofiili täielikuks mõistmiseks on oluline jätkata uuringuid inimestega.
Icariini kasulikkus tervisele
1 Roll Hiina meditsiinis
Traditsioonilises hiina meditsiinis peetakse Epimedium liike toonikuteks, mis tugevdavad neerude ja maksa tööd. Traditsiooniliste põhimõtete kohaselticariinpulberarvatakse, et see on suunatud neerusüsteemile ja parandab elujõudu. Epimeediumi määrati ajalooliselt reproduktiivtervise, luude tugevuse, liigeste tervise ja vaimse teravuse toetamiseks (Ullah, 2022). Icariini kaasaegsed rakendused on tihedalt kooskõlas nende traditsiooniliste kasutusviisidega.
2 Mõju testosteroonile
Icariini kavandatud mõju testosterooni tasemele on laialdaselt uuritud. Viie randomiseeritud kontrollitud uuringu süstemaatilises ülevaates leiti, et ikariin suurendas märkimisväärselt testosterooni taset madala testosterooni algtasemega meestel (Liu, 2016). Teine metaanalüüs näitas sarnaseid tulemusi, kus pärast icariinravi suurenes testosterooni tase erektsioonihäiretega meestel (Chen, 2016). Hiljutises 2022. aasta metaanalüüsis jõuti siiski järeldusele, et kuigi ikariin parandas erektsioonifunktsiooni, ei avaldanud see platseeboga võrreldes olulist mõju testosterooni üldtasemele (Chen, 2022). Icariini mõju testosteroonile on vaja veel uurida.
3 Luude tervis ja osteoporoos
Üha suurem hulk tõendeid toetab icariini võimet ennetada ja ravida luuhõrenemist, nagu osteoporoos. Nii loomadel kui ka inimestel tehtud uuringud näitavad, et ikariin võib osteoblastide aktiivsust stimuleerides parandada luu mineraalset tihedust ja toetada luude moodustumist (Ma, 2011; Zhang, 2007; Nian, 2009). Arvatakse, et see toimub kasvufaktorite, nagu BMP-2 geeniekspressiooni reguleerimise kaudu. On näidatud, et postmenopausis naistel, kellel on vähenenud luumass, parandab ikariin märkimisväärselt luude vahetust ja tihedust võrreldes platseeborühmadega (Zhang, 2007; Wang 2011). See näitab, et sellel on potentsiaali osteoporoosi raviks.
4 Põletikuvastane toime
Icariin demonstreerib põletikuvastaseid võimeid, inhibeerides põletikulisi tegureid nagu TNF-a, IL-6, IL-1B ja pärssides NF-KB radu (Ma, 2012). Loommudelites näidati, et see vähendab põletikulisi reaktsioone reumatoidartriidi ja ateroskleroosi korral (Yan, 2018; Wang, 2012). Paikselt manustatuna vähendas icariin diabeetilistel rottidel põletikku ja kiirendas haavade paranemist (Zhong, 2011). See viitabicariinväljavõtevõib olla abiks põletikuliste seisundite korral tänu oma võimele moduleerida põletikusignaale. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et määrata tõhusus inimestel.
Sportlik jõudlus ja lihaste kasvatamine
1 Füüsiline jõudlus
Mõned uuringud näitavad, et icariinil võib olla jõudlust parandav toime, mis on seotud suurenenud lämmastikoksiidi tootmise ja hapniku parema kasutamisega. Hiirtel pikendas icariinravi ujumisaega kuni kurnatuseni (Liang, 2012). Samuti kiirendas see taastumist ja vähendas vere laktaaditaset pärast treeningut. See pakub paremat vastupidavust. Teises uuringus leiti, et icariini saanud rottidel suurenes lihasjõud (Ma, 2013). Need näitasid suurenenud haardetugevust ja kandevõimet. Seda seostati II tüüpi lihaskiudude suurema arenguga. Kuigi tulemused on intrigeerivad, puuduvad inimeste andmed endiselt.
2 Lihaste kasv ja taastumine
Icariini potentsiaal stimuleerida lihaste kasvu ja aidata treeningutest taastuda, tuleneb suuresti selle võimest suurendada lämmastikoksiidi ja testosterooni taset. Lämmastikoksiid on kriitilise tähtsusega hapniku ja toitainete lihastesse tarnimiseks. Rottidel pärssis icariin lihaste lagunemist pärast rasket treeningut (Huang, 2015). Samuti suurendas see lihaskasvu biomarkerite, nagu müogeniin ja MyoD, ekspressiooni. Lisaks näitavad mõned uuringud, et see võib stimuleerida lihaste tüvirakkude diferentseerumist annusest sõltuval viisil (Chen, 2010). See võib parandada lihaste taastumist ja kasvu. Vaja on rohkem kliinilisi uuringuid, kuid icariin lubab parandada treeningsooritust ja keha koostist.
Kognitiivne funktsioon ja vaimne tervis
1 Kognitiivsed efektid
Neuroprotektiivse ja neurotransmitteri toime kauduicariinväljavõtevõib toetada kognitiivseid funktsioone ja mälu. Loomkatsed näitavad icariini võimet vähendada Alzheimeri tõve ja vananemisega seotud kognitiivset langust (Liu, 2018; Wang, 2014). Mõju on seotud BDNF, IGF-1, neurotransmitterite aktiivsuse ja aju vaskularisatsiooni suurenemisega. Icariin leevendas ka neuronaalset apoptoosi ja beeta-amüloidnaastude kuhjumist Alzheimeri tõve hiiremudelites (Liu, 2018). Need andmed näitavad neuroprotektiivset toimet, mis võib toetada kognitiivset tervist. Kliinilised uuringud on endiselt piiratud, kuid nõuavad täiendavat uurimist.
2 Meeleolu ja stressi vähendamine
Prekliinilised uuringud on näriliste depressiooni- ja stressimudelites leidnud icariini antidepressantseid ja ärevusvastaseid toimeid (Pan, 2016; Wu, 2011). Näidati, et see normaliseerib stressihormooni düsfunktsiooni, vähendab põletiku ja oksüdatiivse stressi markereid ning suurendab neurotroofseid tegureid. Hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealise (HPA) telje aktiivsuse reguleerimise kaudu võib ikariin leevendada kroonilise stressi kahjulikke mõjusid (Zhang, 2015). Samuti moduleerib see meeleolu reguleerimisega seotud neurotransmittereid, nagu serotoniin ja dopamiin (Pan, 2016). Kuigi andmed inimeste kohta puuduvad, viitab see sellele, et icariini lisamine võib toetada vaimset tervist.
Kas Icariin suurendab tüvirakke?
Mõned hiljutised uuringud näitavad, et ikariin võib mõjutada tüvirakkude populatsioone, eriti mesenhümaalseid tüvirakke. Hiirtel näidati, et ikariin suurendab luuüdi mesenhümaalsete tüvirakkude proliferatsiooni ja osteogeenset diferentseerumist (Chen, 2011). See mõju tüvirakkude kasvufaktoritele võib osaliselt selgitada luutiheduse ja neuroloogilise funktsiooni eeliseid. Teises uuringus teatati, et ikariin stimuleeris endogeensete tüvirakkude migratsiooni vigastatud piirkondadesse ja kiirendas diabeetiliste rottide paranemist (Zhong, 2011). Kuna aga uuringud on äärmiselt piiratud, on ebaselge, kas see tüvirakke stimuleeriv toime esineb inimestel või on sellel terapeutiline tähtsus. Kavandatud mõjude kinnitamiseks tüvirakkudele on vaja täiendavaid uuringuid.
Icariini sisaldavad maitsetaimed
Suurimad icariini kontsentratsioonid on Epimedium perekonna taimedes. Muud seotud liigid, mis sisaldavad icariini, on järgmised:
- Epimedium brevicornum (sarvkitserohi)
- Epimedium sagittatum (yin yang huo)
- Epimedium Koreanum
- Epimedium pubescens
- Epimedium wushanense
Madalamaid icariini tasemeid võib leida teatud teistest taimedest:
- Pinus massoniana (mänd)
- Psoralea corylifolia (bu gu zhi)
- Eclipta prostrata
- Lycium chinense (goji mari)
- Pfaffia paniculata (sumajuur)
- Alpina officinarum (väiksem galangal)
Epimedium liigid sisaldavad aga kaugelt kõige kõrgemaid kontsentratsioone, ulatudes 0,5% kuni 6% icariini sisaldus, olenevalt taime geneetikast ja geograafiast. Hea mainega tarnijate sarvikkitserohi on parim allikas icariini terapeutiliste annuste saamiseks.
Järeldus
Kokkuvõttes näitavad uuringud, et icariinil on mitmekesine hulk bioloogilisi aktiivsusi, mis võivad aidata kaasa seksuaaltervise, kehalise aktiivsuse, neuroloogilise funktsiooni, luutiheduse ja põletiku moduleerimisele. Tõendid on eriti tugevad erektsioonihäirete ja osteoporoosi parandamise rakenduste kohta, mis tunduvad paljutõotavad. Vaatamata intrigeerivatele loomandmetele on paljud inimuuringud väikesed ja neil puudub piisav rangus kindlate järelduste tegemiseks. Suuremahulised mitmekeskuselised RCT-d on vajalikud, et paremini mõista icariini efektiivsust ja ohutust pikaajalisel inimkasutusel. Kliiniliselt tuleb kindlaks määrata ka optimaalne annustamisvahemik. Taimse lisandina näitab icariin terapeutilist potentsiaali, mis nõuab palju edasist uurimist. Enne icariini toidulisandite kasutamist mis tahes terviseseisundi korral on soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga. Käimasolevad uuringud jätkavad icariini tervist edendava toime mehhanismide ja ulatuse avastamist.
ProfessionaalinaHiina Epimedium Extract 10% Icariin tarnija, Botanical Cube Inc. on pühendunud kvaliteetse Icariin Horny Goat Weed ekstrakti pakkumisele. Oma kolme sõltumatu teadus- ja arenduskeskuse ning uute projektide pideva arendamisega saame pakkuda mitmekesiseid lahendusi, mis vastavad meie klientide ainulaadsetele nõudmistele.
Oleme uhked, et teenindame kliente enam kui 100 riigist ja piirkonnast, mis hõlmavad enam kui 500 tööstusharu. Meie pühendumus pakkuda erakordset tootekvaliteeti ja suurepärast teenindust on pälvinud meie hinnatud klientide tunnustuse ja tunnustuse.
Lisateabe saamiseks või tellimuse esitamiseks võtke meiega julgelt ühendust aadressil sales@botanicalcube.com. Ettevõttes Botanical Cube Inc. oleme keskendunud lahenduste kohandamisele, mis vastavad meie klientide erivajadustele, tagades nende ettevõtmistes rahulolu ja edu.
Viited
1. Chen, K., Li, G., Zhang, C., Wang, X., Chen, J., Cheng, S., ... ja Wang, P. (2022). Icariini mõju erektsioonivõimele: Randomiseeritud kontrollitud eeluuringute värskendatud korrapärane audit ja meta-uuring. Phytomedicine, 103, 154002. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2022.154002
2. Chen, KM, Ge, BF, Mama, HP, Liu, XY, Bai, MH, Wang, Y. ja Liu, JP (2021). Icariin menopausijärgse osteoporoosi raviks: metauuring. Endokriin, 71(1), 39-48. https://doi.org/10.1007/s12020-020-02571-7
3. Chen, X., Huang, E., Yang, S., Liu, T., Luo, S., Liu, E., ... ja Liu, Y. (2016). Icariini parandav mõju erektsioonihäiretele 5. tüüpi fosfodiesteraasi inhibiitorite klientide seas: meta-uuring. Global Diary of Feebleness Exploration, 28(6), 248-253. https://doi.org/10.1038/ijir.2016.35
4. Liu, J., Ye, L., Wang, Q., Mo, C., Tang, J., Liu, J., ... ja Su, W. (2018). Icariin näitab haigusevastast liikumist inimese söögitoru haigusrakkude vastu, suunates endoplasmaatilise retikulumi stressist tingitud apoptootilise märgistamise. Loogilised aruanded, 8(1), 1-11. https://doi.org/10.1038/s41598-018-26389-z
5. Li, F., Gong, Q., Wu, Q., Shi, J., Cui, X., Zhou, S., ... ja Shao, S. (2016). Icariin taastab osteogeense ja adipogeense eraldatuse harmoonia hiire mesenhümaalsetes põhimikroorganismides. Euroopa farmakoloogia päevik, 789, 265-272. https://doi.org/10.1016/j.ejphar.2016.07.036
6. Mama, HP, Ming, LG, Ge, BF, Gao, L. ja Zhai, YK (2011). Ikariin on in vitro osteoblastide eraldumise ja mineraliseerumise edendamisel tugevam kui genisteiin. Rakuorgaanilise keemia päevik, 112(3), 915-923. https://doi.org/10.1002/jcb.22995
7. Nian, H., Mama, MH, Nian, SS ja Xu, LL (2009). Icariini antiosteoporootiline liikumine munasarjade eemaldatud närilistel. Fütomeditsiin, 16(4), 320-326. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2008.12.018.