Viirpuu väljavõte on muutunud vaieldamatult tuntud koduseks toidulisandiks, kuna sellel on iseloomulikud ravivõimalused. See artikkel uurib, mis täpselt on viirpuumarja ekstrakt, kust see pärineb, selle dünaamilisi kinnitusi ja viise, kuidas see õigel kasutamisel tervist säilitada. Selle orgaanilise ravimi taga oleva teaduse mõistmine võib aidata meil teha teadlikke järeldusi selle kohta, kas viirpuu lisamine mängib rolli meie heaoluga kursis.
Mis on viirpuu marja ekstrakt?
Viirpuu ekstrakt on saadud viirpuu marjadest, lehtedest ja õitest. Deduktiivselt tuntud kui Crataegus laevigata või Crataegus monogyna, on viirpuu torkav põõsas või väike puu, mis on kohalik Euroopas, Põhja-Aafrikas ja Fokaal-Aasias. Viirpuu marju, lehti ja õisi on tavapärastes kodus kasvatatud ravimite proovides kasutatud väga pikka aega.
Täpsemalt, marjadel on pikaajaline tavakasutus südame heaolu tagamiseks. Alates esimesest 100 aastast kasutasid Rooma ja Kreeka kultivaatorid viirpuuseadeid kui kardiovaskulaarset toonikut. 1800. aastatel hakkasid USA ja Euroopa spetsialistid soovitama viirpuuteed ja värvaineid mitmesuguste südamehaiguste korral. Tänapäeval kasutatakse viirpuumarja ekstrakti iseloomuliku lahendusena südame-veresoonkonna heaolu parandamiseks.
Aktiivsed koostisosad
Viirpuu kasulikud kardiovaskulaarsed toimed on tingitud selle ainulaadsetest aktiivsetest ühenditest. Viirpuu marjad sisaldavad mitmesuguseid bioflavonoide, sealhulgas hüperosiidi, viteksiini, rutiini, oligomeerseid protsüanidiine (OPC), kvertsetiini ja klorogeenhapet. Need antioksüdandid aitavad kaitsta veresooni, soodustavad tervislikku vereringet ja toetavad südame tööd.
Teiste oluliste viirpuu aktiivsete ühendite hulka kuuluvad amiinid, nagu türamiin ja fenüületüülamiin, mis laiendavad perifeerseid veresooni. Viirpuu flavonoidoligomeerid, mida nimetatakse protsüanidiinideks, aitavad vähendada põletikku. Arvatakse, et need ühendid koos vastutavad viirpuu kardioprotektiivse ja veresooni laiendava toime eest.
Mida teeb viirpuu ekstrakt kehale?
Teadusuuringutest ja traditsioonilisest kasutamisest on saadud tõendeid, mis viitavad sellele, et viirpuuekstrakt võib pakkuda järgmisi olulisi eeliseid:
- Parandab südame-veresoonkonna tervist – Hawthorn on uuringutes näidanud potentsiaali südamefunktsiooni parandamiseks, südamelihase verevoolu suurendamiseks, vererõhu alandamiseks ning arütmiate ja ebanormaalsete südamerütmide vähendamiseks. Ajakirja Advances in Nutrition ülevaates jõuti järeldusele, et viirpuu lisamine parandas oluliselt kroonilise südamepuudulikkusega patsientide sümptomeid, parandades vereringet.
– Vähendab ärevust – Uuringud näitavad, et viirpuuekstraktil on retseptiravimitega võrreldav ärevusvastane toime, mis on tõenäoliselt tingitud selle mõjust neurotransmitterite (nt serotoniini ja norepinefriini) tasemele. Ajakirjas Journal of Herbal Medicine läbi viidud uuringus leiti, et see oli tõhus ärevuse raviks.
- Aitab seedimist - Viirpuu ekstrakt oma antioksüdantse toime tõttu parandab seedimist, suurendades sapi sekretsiooni ja aidates kaasa seedetrakti motoorikale. Ühes uuringus leevendas viirpuu funktsionaalseid seedetrakti kaebusi.
- Alandab kolesterooli – Loomade ja inimeste uuringud on näidanud, et viirpuu ekstrakt vähendab LDL "halva" kolesterooli taset, vähendab rasva ladestumist maksas ja pärsib rasvade seedimist, mis toetab südame-veresoonkonna tervist.
- Pakub antioksüdantset toimet - Viirpuu flavonoidid ja OPC-d neutraliseerivad kahjustavaid vabu radikaale ja moduleerivad põletikku, pakkudes kogu süsteemi antioksüdantset ja põletikuvastast kasu.
Kas viirpuu mõjutab maksa?
Puuduvad tõendid selle kohta, et viirpuu kahjustaks maksa tervist või funktsiooni, kui seda õigesti kasutada. Ajakirjas World Journal of Gastroenterology avaldatud uuringud näitavad, et viirpuumarja ekstrakt kaitseb maksa, vähendades hepatotoksiinide põhjustatud vigastusi. Viirpuu antioksüdandid aitavad eemaldada kahjulikke vabu radikaale ja selle põletikuvastased omadused takistavad maksapõletikku. Need mõjud muudavad viirpuu potentsiaalselt kasulikuks maksa tervise kaitsmisel ja edendamisel. Olemasoleva maksahaigusega inimesed peaksid viirpuuga siiski ettevaatlikud olema ja konsulteerima oma arstiga.
Viirpuu marja ekstrakti tüübid
Viirpuu toidulisandid on saadaval erinevates vormides:
Kapslid – see mugav vorm sisaldab pulbristatud viirpuumarja ekstrakti kindlates annustes. Kapseldatud standardsed ekstraktid tagavad potentsi.
Vedel ekstrakt – viirpuu tinktuurid sisaldavad alkoholi ekstraheeritud ürti. Neid kiiretoimelisi ekstrakte on lihtne vette või retseptidesse lisada.
Tee – saadaval on nii pakendatud teepakid kui ka lahtised kuivatatud lehed. Marjade ja lehtede leotamisel valmib antioksüdantiderikas tee.
Pulber – purustatud, kuivatatud viirpuumarjad on toidulisand, mida saab lisada toitudesse või smuutidesse.
Viirpuulisandi valimisel võivad standardsed ekstraktid pakkuda paremat konsistentsi. Otsige tooteid, mis sisaldavad vähemalt 2% viteksiini või 18-20% OPC-sid.
Kas viirpuu on ohutu iga päev võtta?
Enamiku tervete täiskasvanute jaoks peetakse Hawthorne'i ekstrakti igapäevast võtmist soovitatud annustamisjuhiste piires ohutuks. HerbalGramis avaldatud kliinilised tõendid näitavad, et viirpuu tablettide või kapslite võtmine annustes 500-1000 mg üks või kaks korda päevas pikema aja jooksul ei näita kõrvaltoimeid. Väiksemad võimalikud kõrvaltoimed on pearinglus, peapööritus, iiveldus ja maoärritus.
Viirpuu vererõhku ja pulssi alandav toime võib aga väga suurtes annustes olla ohtlik. Enamik eksperte ei soovita viirpuu kogutarbimist ületada 1800–2500 mg päevas. Samuti on oluline järgida pakendatud juhiseid ja konsulteerida oma arstiga võimalike koostoimete kohta ravimite või haigusseisunditega enne viirpuu ekstrakti regulaarset kasutamist.
Kes ei peaks Hawthorni võtma?
Hoolimata selle üldisest ohutusprofiilist, tuleb viirpuu puhul arvesse võtta mõningaid ettevaatusabinõusid:
- Rasedad või imetavad naised peaksid vältima viirpuud, kuna selle mõju ei ole tõestatud ohutuna.
- Need, kes on viirpuu või roosiliste sugukonna liikmete suhtes tundlikud või allergilised, peaksid seda vältima.
- Inimesed, kes võtavad vererõhu ravimeid, digoksiini, nitraate ja antikoagulante, nagu varfariin või trombotsüütidevastased ravimid, peavad viirpuu võimaliku koostoime tõttu kasutama ettevaatlikult.
- Kõik, kellel on väga madal vererõhk või kes võtavad juba vererõhku või pulssi alandavaid ravimeid, peaksid viirpuud kasutama ainult arsti järelevalve all.
Ekspertide arvamused ja soovitused
Taimsete ravimite eksperdid soovitavad kasutada Hawthorne'i ekstrakte mõõdukalt osana üldisest tervislikust eluviisist, et toetada südame tervist ja heaolu. Dr Edward Mills Briti ravimtaimede assotsiatsioonist väidab, et viirpuuekstrakti võtmine 3-6 kuud võib olla sobiv selliste kergete sümptomite korral nagu ärevus, halb vereringe ja seedehäired.
Südame tervise huvides soovitab terviklik arst dr Andrew Weil ennetamiseks 100-250 mg viirpuu standardekstrakti kaks korda päevas. Marylandi Ülikooli meditsiinikeskus soovitab 100-300 mg 3 korda päevas standardiseeritud viirpuu lehtede ja õie ekstrakti südamepuudulikkuse ja ebaregulaarse südametegevuse raviks arsti järelevalve all.
Informeerige alati oma arsti kõigist toidulisanditest, mida te võtate, et vältida probleemseid ravimtaimede ja ravimite koostoimeid. Kuigi viirpuu on loodusliku ravivahendina paljutõotav, on selle eeliste ja ohutusprofiili kinnitamiseks vaja veel uurida. Paljudel juhtudel on viirpuu hästi talutav toidulisand, mis võib aidata säilitada üldist heaolu.
Kokkuvõtteks võib öelda, et viirpuu marjade ekstrakt on saadud viirpuu marjadest, lehtedest ja õitest. See sisaldab aktiivseid ühendeid, nagu bioflavonoidid, amiinid ja protsüanidiinid, mis aitavad kaasa selle kardiovaskulaarsele, ärevusvastasele, seedimisele, kolesteroolitaset langetavale ja antioksüdantsele toimele. Õige kasutamise korral on viirpuuekstrakt igapäevaseks tarbimiseks üldiselt ohutu, kuigi teatud inimesed peaksid võtma ettevaatusabinõusid. Kui olete huvitatud viirpuumarjaekstrakti ostmisest, kui otsite usaldusväärset tarnijat, võtke ühendust Botanical Cube Inc.-ga, maineka viirpuuekstrakti tootjaga. Lisaandmete saamiseks või päringu esitamiseks võtke meiega ühendust aadressilsales@botanicalcube.com. Tagame tõelise, stabiilse masstootmise, kasutades autentitud toorainet, täiustatud optimeeritud tootmistehnoloogiat ja täiustatud rajatisi, mis vastavad rangelt rahvusvahelistele kvaliteedistandarditele.
Viited:
1. Al-Gailani, B. (2014). Kardioprotektiivse toimega botaanilised ravimid doksorubitsiini toksilisuse vastu. Botaaniliste uuringute edusammud, 71, 1-36.
2. Bone, K. ja Mills, S. (2013). Fütoteraapia põhimõtted ja praktika: kaasaegne ravimtaim. Teised terviseteadused.
3. Chang, Q., Zuo, Z., Harrison, F. ja Chow, MS (2002). Viirpuu. Journal of kliinilise farmakoloogia, 42(6), 602-611.
4. Rexhepi, B., Rexhepi, E., Mustafaraj, R., Qazimi, B., Malollari, L., Jahollari, A., ... & Rexhepi, S. (2013). Viirpuu ekstrakti mõju II tüüpi diabeediga patsientidele - randomiseeritud kontrollitud uuring. IOSR Journal of Pharmacy, 3(4), 19-26.
5. Shanthi, S., Parasakthy, K., Deepalakshmi, PD ja Devaraj, SN (1994). Crataeguse tinktuuri hüpopolipideemiline aktiivsus rottidel. Indian Journal of Biochemistry and Biophysics, 31, 143-146.
6. Tankanow, R., Tamer, HR, Streetman, DS, Smith, SG, Welton, JL, Annesley, T., ... & Interactions Study Group. (2003). Digoksiini ja viirpuupreparaadi (Crataegus oxyacantha) koostoime uuring. Journal of kliinilise farmakoloogia, 43(6), 637-642.
7. Tadić, VM, Dobrić, S., Marković, GM, Ðorđević, SM, Arsić, IA, Menković, NR, & Stević, T. (2008). Viirpuu marjade etanooliekstrakti põletikuvastane, gastroprotektiivne, vabu radikaale eemaldav ja antimikroobne toime. Journal of Farm and Food Chemistry, 56(17), 7700-7709.
8. Marylandi ülikooli meditsiinikeskus. (2013). Viirpuu. Välja otsitud saidilt https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. Walker, AF, Marakis, G., Morris, AP ja Robinson, PA (2002). Viirpuu ekstrakti paljutõotav hüpotensiivne toime: kerge, essentsiaalse hüpertensiooni randomiseeritud topeltpime pilootuuring. Fütoteraapia uuringud, 16(1), 48-54.