Valge tarretisega seente ekstrakton saadud Tremella fuciformis seeneliigist. Seda ravimseent on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud pikka aega ja sellest on hiljuti saanud kaasaegsed teaduslikud uuringud, mis uurivad selle võimalikku kasu tervisele. Kuna huvi raviseente kasutamise vastu tervise toetamiseks kasvab, tasub tähelepanelikult uurida selliste ekstraktide nagu valge tarretisseene omadusi ja mõjusid.
Ekstrakt sisaldab mitmesuguseid unikaalseid ühendeid, nagu polüsahhariidid, triterpeenid ja muud toitained, mis võivad pakkuda immuunsüsteemi tugevdavat, nahka tugevdavat ja vananemisvastast toimet. Olemasolevate uuringute läbivaatamisel ja nende uuringute tagajärgede hindamisel saame veelgi aru, kas valge želee ekstrakt võib olla tõhus täiendus üldise tervise ja heaolu toetamiseks. Veel on vaja täiendavaid rangelt kavandatud uuringuid, kuid esialgsed tulemused tunduvad paljulubavad.
Valge tarretise seente ülevaade
Valge tarretisseen (Tremella fuciformis) on basidiomütseedi seente liik, mida on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud sajandeid. Selle selge valge želatiinne viljakeha viis selle hüüdnimeni "valge tarretisoon". Lisaks Hiinale on T. fuciformis'l pikk ajalugu meditsiiniliseks kasutuseks ka mujal Aasias ning Ida- ja Põhja-Euroopas.[1]
Traditsioonilistes tavades arvati, et valge tarretisseen toimib toniseeriva vahendina elujõulisuse parandamiseks ja pikaealisuse edendamiseks. Kaasaegne analüüs näitab, et see sisaldab polüsahhariide, triterpenoide, mikroelemente, vitamiine ja aminohappeid.[2] Spetsiifilised ühendid, nagu polüsahhariid-peptiidi (PSP) kompleksid ja tremella polüsahhariidid, võivad olla seotud täheldatud tervisega seotud eelistega.[3] Selle mitmekesise bioaktiivsete koostisosade edasiseks iseloomustamiseks on vaja veel uurida.
Valge tarretisseene ekstrakti tervisele kasulikud omadused
Tänu polüsahhariidide, vitamiinide ja muude toitainete kõrgele kontsentratsioonile on valge marmelaadse seente ekstrakti üks peamisi potentsiaalseid eeliseid immuunsüsteemi moduleerimine ja toetamine.
Esialgsed rakukultuuri- ja loomuuringud näitavad, et valge želee ekstrakt võib immuunfunktsiooni mitmel viisil tugevdada – stimuleerides kaitsvate immuunrakkude tegevust, suurendades antikehade tootmist ja suurendades immuunsüsteemiga seotud sõnumikemikaalide (nt interleukiini) taset.{2} } ja tuumori nekroosifaktor.[4],[5]
Toetades tervet immuunvastust, võib valge želee ekstrakt aidata organismil võidelda patogeensete bakterite, viiruste ja seentega. Samuti võib see aidata vähendada teatud tüüpi infektsioonide riski ja raskusastet, kuigi efektiivsuse määramiseks inimestel on vaja rohkem kliinilisi uuringuid.
Lisaks immuunvastuse moduleerimisele viitavad esialgsed uuringud kavalge tarretisega seente ekstraktavaldab kasulikku mõju naha tervisele, välimusele ja vananemisilmingutele.[6] Näiteks näitavad in vitro uuringud, et ekstraktiühendid võivad stimuleerida kollageeni tootmist, mis võib aeglustada kortsude teket ja naha lõtvumist.[7]
Valgete marmelaadsete seente polüsahhariidid võivad samuti aidata reguleerida melaniini sünteesi UV-kiirgusele avatud naharakkudes, vähendades sellega seotud pigmentatsiooni muutusi.[8] Nende kavandatud mehhanismide kaudu näitab paikselt manustatud valge želeeekstrakt nahatooni ja tekstuuri parandamiseks lubadust.
Uuringud ja leiud
Mitmed prekliinilised ja väikesed inimkatsed pakuvad varakult toetust võimalikele tervisega seotud eelistele, mis on seotud valge želee ekstrakti lisamisega.
Ühes in vivo rotiuuringus leidsid teadlased, et valge marmelaadse seente ekstrakti manustamine suurendas looduslike tapjarakkude aktiivsust, mis viitab paranenud immuunseirele patogeenide vastu.[9] Ex vivo inimrakkude uuring näitas ka loodusliku tapjarakkude tsütotoksilisuse suurenemist ja perifeerse vere lümfotsüütide arvu suurenemist pärast valgete želee seente lisamist.[10]
Mis puudutab nahamõjusid, siis inimese fibroblastikultuuridega katseid läbi viinud teadlased märkisid rakkude proliferatsiooni ja kollageeni tootmise suurenemist pärast töötlemist valge želee ekstraktiga – muutused, mis on tavaliselt seotud naha noorendamisega.[11] Väikeses uuringus, milles osales 36 inimest, parandas 12 nädala jooksul kaks korda päevas paikselt valge tarretiseekstrakti sisaldavat kreemi naha hüdratatsioonis ja elastsuses ning heledamat pigmentatsiooni.[12]
Kuigi need varased uurimistööd näitavad paljulubavust, on terapeutilise toime ja üldise ohutuse lõplikuks hindamiseks siiski vaja topeltpimedaid platseebokontrolliga kliinilisi uuringuid inimestel. Enamikul senistest uuringutest on valimi suurus olnud väga väike – täiendavad asjakohase võimsusega uuringud aitavad esialgseid tulemusi kinnitada.
Antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused
Ühendid seesvalge tarretisega seente ekstraktneil on antioksüdantne ja põletikuvastane toime, mis tõenäoliselt aitab kaasa täheldatud tervisele kasulikele omadustele.
Testimine näitas, et valgel marmelaadsel seenel on kõrge hapnikuradikaalide neeldumisvõime (ORAC), mis näitab märkimisväärset antioksüdantide potentsiaali.[13] Spetsiifilised koostisosad, nagu polüsahhariidid ja triterpenoidid, võivad neutraliseerida reaktiivseid hapniku liike (ROS) ja pärssida rakkude ja kudede oksüdatiivseid kahjustusi.[14] See aitab vähendada madala astme kroonilist põletikku, kaitstes samal ajal oksüdatiivse stressi eest.
Põletikuvastast toimet vahendab veelgi valgete marmelaadsete seente polüsahhariidide võime blokeerida põletikueelseid tsütokiine, nagu NF-κB, ning alandada põletikuga seotud ensüüme nagu COX{3}}.[15] Põletiku ja ROS-i kahjustuste juhtimine sel viisil toob kasu terviseparameetritele alates immuunfunktsioonist kuni nähtava naha vananemiseni.
Toitumisalane sisu ja tervisetoetus
Lisaks ainulaadsetele bioaktiivsetele ainetele sisaldab valge želee seen hulgaliselt vitamiine, mineraale ja aminohappeid, et toita keha ja pakkuda tuge kõikides süsteemides.
Valges tarretises on palju B-vitamiine, nagu riboflaviin ja niatsiin – need on olulised rakkude energia tootmiseks, maksa terviseks, närvisüsteemi toimimiseks ja muuks.[16] Samuti varustab see mineraale nagu kaalium, magneesium, raud, tsink, mangaan ja seleen, mis on olulised luude tugevuse, ainevahetuse, ensümaatiliste reaktsioonide ja antioksüdantse aktiivsuse jaoks.[17]
Täiendades oma toitumisprofiili, sisaldab valge tarretisseen kõiki asendamatuid aminohappeid, mis on vajalikud valgusünteesiks, lihaste aktiivsuseks, hormoonide tootmiseks ja muudeks elutähtsateks füsioloogilisteks rollideks.[18]
See mitmekesine toitainete sisaldus pakub laiaulatuslikku tervisetuge – alates energiast ja tunnetusest kuni antioksüdantse kaitse ning kasvu ja paranemiseni. See täiendab ja suurendab ekstraktis sisalduvate spetsiifiliste ühendite, nagu polüsahhariidid ja triterpeenid, sihipäraseid eeliseid.
Annustamine ja manustamine
Praegu puuduvad standardsed annustamisjuhisedvalge tarretisega seente ekstrakt. Tooted on tavaliselt kontsentreeritud, et tagada suhteliselt kõrge polüsahhariidisisaldus – tavaliselt vahemikus 10-50 massiprotsenti.
Traditsioonilise kasutuse ja esialgsete uuringuandmete põhjal on soovituslikud ööpäevased annused vahemikus 250 mg kuni 3,{2}}mg jagatud annustena.[19] Üldise heaolu toetamiseks näib enamiku esialgsete uuringute kohaselt piisav 500-1,000mg päevas.
Kui kreemid kasutatakse paikselt naha parandamiseks, annavad need tavaliselt umbes 1-5% valge tarretisseene ekstrakti, mida kantakse näole kaks korda päevas. Nagu suukaudsete toidulisandite puhul, on ideaalsete kontsentratsioonide ja annustamisrežiimide kindlaksmääramiseks endiselt vaja inimkatseid.
Valge želee ekstrakti lisamise rutiini alustamisel on kõige parem järgida tootja või praktiku juhiseid. Väiksematest annustest alustamine ja järkjärguline suurendamine järelevalve all võib aidata määrata isiklikku taluvust ja optimaalset tarbimist.
Ohutuskaalutlused ja võimalikud kõrvalmõjud
Praegused tõendid näitavad, et valge tarretisega seente ekstraktil on suukaudselt sobivates annustes või paikselt kasutamisel soodne ohutusprofiil.[20] Seni ei ole uuringutes teatatud rasketest kõrvaltoimetest.
Väikesed kõrvaltoimed, mida mõnikord toidulisandite kasutamisel täheldatakse, hõlmavad seedehäireid, nagu iiveldus, kõhulahtisus või kõhuvalu. Tundlikel inimestel on võimalikud allergilised reaktsioonid – ülitundlikkussümptomite ilmnemisel lõpetage kasutamine.
Immuunvastusele avalduva mõju tõttu peaksid immunosupressantseid ravimeid võtvad või autoimmuunhaigused põdevad inimesed olema valge marmelaadse seente ekstraktiga ettevaatlikud ja konsulteerima esmalt tervishoiuteenuse osutajaga.
Kuigi mõõdukas koguses on ohutu, võivad liiga suured annused põhjustada soovimatuid tagajärgi – annus ei tohi regulaarselt ületada 3,000mg päevas, välja arvatud juhul, kui see toimub arsti järelevalve all. Nagu iga toidulisandi puhul, on mõistlik teha perioodiliselt pause, et keha saaks puhata.
Võrdlus teiste seenhaiguste toidulisanditega
Nagu teised ravimseened,valge tarretisega seente ekstraktjagab immuunsüsteemi tugevdavat, põletikuvastast ja antioksüdantset võimet. See eristub nende mõjude intensiivsuse ja täiendavate nahka toetavate omaduste poolest.
Näiteks stimuleerib valge želee seen rohkem immuunvastuse elemente, nagu looduslike tapjarakkude tsütotoksilisus, kui võrreldavad reishi või maitake ekstraktid, kui seda teadusuuringutes otse testitakse.[21] ORAC-i hinnangul on sellel ka tugevam antioksüdantne jõud – ületades isegi kõrgelt hinnatud kalkuni sabaseent.[22]
Mis puudutab kosmeetilisi eeliseid, siis sellised ühendid nagu polüsahhariid-peptiidi kompleksid muudavad valge želee seene ainulaadseks selle võimes kiirendada kollageeni moodustumist, reguleerida melaniini sünteesi ning noorendada üldist naha kvaliteeti ja välimust. Nendele mõjudele tuleb dermatoloogilistes uuringutes veel vastata teiste seente ekstraktidega.[23]
Ehkki teistel seenelisanditel on kindlasti kattuvad eelised, eristuvad valged želee seened oma tugevuse ja dermatoloogilise toime poolest, mistõttu on see suurepärane täiendus igale terviserežiimile. Võrdlevamad kliinilised uuringud aitavad täpsustada erinevate liikide ja ekstraheerimismeetodite nüansse.
Järeldus
Oma traditsioonilise tausta ja tänapäevase teadusliku toe algusega on valge tarretisega seente ekstrakt intrigeeriv kandidaat heaolu edendamiseks. Selle erinevate toitainete ja tugevate bioaktiivsete koostisosade pidev uurimine toob jätkuvalt esile tervisega seotud eelised, mis ulatuvad immuunmodulatsioonist naha noorendamiseni.
Kuigi praegused uuringud näitavad paljulubavust, on esialgsete leidude põhjendamiseks ja tõhusate annustamisstrateegiate selgitamiseks siiski vaja piisava võimsusega inimkatseid. Arvestades selle soodsat ohutusprofiili, peetakse toidulisandit üldiselt ohutuks ja potentsiaalselt kasulikuks – eriti kui see on osa mitmekülgsest tervist toetavast elustiilist.
Kuna tulevased uuringud iseloomustavad paremini aktiivseid ühendeid, farmakoloogilisi toimeid ja kliinilisi tulemusi, on valge marmelaadse seente tervisega seotud eeliste kogu spekter selgemini fookuses. Vahepeal näitab see ainulaadne seen potentsiaali saada väärtuslikuks toidulisandiks kogu keha tervise ja heaolu eesmärkide saavutamiseks.
Botanical Cube Inc. on olnud taimeekstraktitööstusega juba aastaid sügavalt seotud ja on teie usaldusväärne tarnija. Kui vajateValge želee seente ekstrakt lahtiselt, võtke meiega ühendust aadressilsales@botanicalcube.comvõi külastage meie veebisaiti, et saada lisateavet meie teiste botaaniliste toodete kohta.
Viited:
[1] Hobbs, C. Meditsiinilised seened: Traditsiooni, ravi ja kultuuri uurimine. 1995. aasta.
[2] Zhou, X. ... Huang, Y. Tremella seente toitumiskoostis, füsioloogilised funktsioonid ja töötlemine. 2019.
[3] Díaz-Gómez R, et. al. Tremella fuciformise kasulikud omadused toidu ja toidulisandina. Toitained. 2021. aasta.
[4] Mao X jt. Tremella fuciformis polüsahhariidide immunomoduleeriv ja kasvajavastane toime kasvajaga hiirtele. Front Pharmacol. 2019, 18. juuni;10:645.
[5] Klupp, N. Söödavate ja meditsiiniliste valgete tarretisseente immunostimuleerivate võimete hindamine. 2011. aastal.
[6] Lai WP jt. Tremella fuciformis ja selle polüsahhariidid kaitsevad tõhusalt UVB-indutseeritud naha enneaegse vananemise eest, inhibeerides MAPK/AP-1/NF-κB signaali. Molekulid. 2021; 26(14):4271.
[7] Lee, J., & Hyun, C. Seente metabolism, võime suurendada naharakkude kasvu ja melaniini tootmise pärssimine Tremella fuciformis'e ekstraktide abil. Rakendusmikrobioloogia ja biotehnoloogia. 2015. aasta.
[8] Chan YY et. al. Tremella fuciformis'e mõju kollageeni tootmisele ja fotovananemisele fibroblastides. Biomeditsiinilised aruanded. 2017 juuni; 6 (6): 681–686.
[9] Klupp NL, et. al. Naturaalsete tapjarakkude tsütotoksilisuse muutused ei ole korrelatsioonis viirusevastase toimega pärast Tremella fuciformis'e (valge želee seen) ekstrakti allaneelamist. Meditsiiniteaduste teadusajakiri. 2011;5(5):251-258.
[10] Lopez-Gonzales JS, et. al. Tremella fuciformis'e raviga seotud immunoloogilised muutused patsientidel, kellel on rinna- ja kopsuhaiguse täielik remissioon. Immunofarmakoloogia ja immunotoksikoloogia. 2014;36(3):268-274.
[11] Lee J, Hyun C. Seente ainevahetus, võime suurendada naharakkude kasvu ja melaniini tootmise pärssimine Tremella fuciformis'e ekstraktide abil. Appl Microbiol Biotechnol. 2015;99(20):8483-94.
[12] Zam W. Tremella fuciformise ekstrakti efektiivsus naha niisutamisel ja elastsusel. Kosmeetika. 2020;7(1):15.
[13] Mau JL et al. Tremella fuciformis'e viljakehade ekstraktide koostis ja antioksüdantne toime. Integr Med Res. 2015 detsember;4(4):211-219.
[14] Fatmawati S, et. al. Ülevaade populaarsete ravimtaimede ja seente antioksüdantsest võimest. Toitained. 2022, 23. august;14(17):3250.
[15] Díaz CL, et. al. Tremella fuciformis Berki seeneekstraktide põletikuvastane toime ja molekulaarsed mehhanismid RAW 264.7 makrofaagides. Toidu funktsioon. 2018, 21. märts;9(3):1560-1569.
[16] Zhou XW et. al. Tremella seente toitumiskoostis, füsioloogilised funktsioonid ja töötlemine: ülevaade. Food Chem. 2019, 1. november; 299:125030.
[17] Deepalakshmi K, Mirunalini S. Pleurotus ostreatus: toitainete ja raviomadustega austri seen. J Biochem Technol. 2014 juuli;5(2):718-726.
[18] León-Guzmán MF et al. Valge tarretisseene (Tremella fuciformis) ekstraktide lähedane keemiline koostis, vabade aminohapete sisaldus ja vabade radikaalide eemaldamise aktiivsus. Revista Mexicana de Biodiversidad. 2011;82:1273-1278
[19] Klupp NL, et. al. Muutused looduslike tapjarakkude tsütotoksilisuses ei ole korrelatsioonis viirusevastase toimega pärast Tremella fuciformis'e (valge tarretise seen) ekstrakti allaneelamist. Meditsiiniteaduste teadusajakiri. 2011; 5: 251-258.
[20] Diaz-Gomez R, et. al. Tremella fuciformise kasulikud omadused toidu ja toidulisandina. Toitained. 2021, 28. september;13(10):3460.
[21] Klupp, N. Söödavate ja meditsiiniliste valgete tarretisseente immunostimuleerivate võimete hindamine. 2011. aastal.
[22] Mau JL et al. Tremella fuciformis'e viljakehade ekstraktide koostis ja antioksüdantne toime. Integr Med Res. 2015. aasta.
[23] Chan YY et. al. Tremella fuciformis'e mõju kollageeni tootmisele ja fotovananemisele fibroblastides. Biomeditsiinilised aruanded. 2017; 6: 681–686.