Centella asiatica, tuntud ka kui gotu kola, on ravimtaim, mida on sajandeid kasutatud traditsioonilistes meditsiinisüsteemides kogu Aasias ja Aafrikas. Hiljuti on centella asiatica ekstraktid ja komponendid äratanud huvi ülemaailmses nahahooldus- ja farmaatsiatööstuses nende laiaulatusliku väidetava tervisega seotud eeliste tõttu. Aga mis täpselt oncentella asiatica ekstrakt, ja milleks seda kasutatakse?
Selles blogipostituses uurime selle üha populaarsemaks muutuva botaanilise ekstrakti traditsioonilisi kasutusviise, aktiivseid ühendeid, tervisemõjude teadusuuringuid, nahahooldusrakendusi, kognitiivseid eeliseid, ettevaatusabinõusid ja muid olulisi aspekte. Centella asiatica ekstrakti päritolu, koostise ja omaduste mõistmine võib anda väärtuslikku teavet selle rollist heaolu- ja integreerivas meditsiinis.
Milleks kasutatakse Centella Asiatica lehtede ekstrakti?
Mõnikord nimetatakse tiigriürdiks või spadeleaf'iks, centella asiatica on levinud Aasia, Aafrika ja Lähis-Ida märgaladel. Sellel on ulatuslik kasutuslugu Ayurveda meditsiinis, traditsioonilises Aafrika meditsiinis ja traditsioonilises Hiina meditsiinis.
Centella asiaticat on tarbitud rohelise lehtköögiviljana ja seda on kasutatud paljude terviseseisundite raviks. Mõned traditsioonilised kasutusviisid hõlmavad järgmist:
- Haavade paranemine – kasutatakse paikselt, et soodustada haavade, põletuste ja armide kiiremat paranemist.
- Mälu ja tunnetus - Arvatakse, et see parandab mälu, keskendumisvõimet ja neuroloogilisi funktsioone.
- Ärevus- ja meeleoluhäired - kasutatakse ärevuse, depressiooni ja unetuse leevendamiseks.
- Naha tervis – kasutatakse nahahaiguste, nagu ekseem, psoriaas ja pidalitõbi, raviks.
- Venoosne puudulikkus – Paikselt manustatuna parandab see vereringet ja ravib veenilaiendeid.
Need traditsioonilised rakendused annavad vihjeid centella asiatica ekstrakti täheldatud mõjude ja tänapäevaste kasutusviiside kohta.
Aktiivsed ühendid ja kasu tervisele
Centella asiatica sisaldab mitmeid bioloogiliselt aktiivseid ühendeid, mis on selle väidetava tervisega seotud kasu aluseks. Peamiste aktiivsete koostisosade hulka kuuluvad:
- Triterpenoidsed saponiinid – Asiatikosiid, madekassosiid, asiatiinhape ja madekassiidhape soodustavad kollageeni tootmist, ajurakkude kasvu ja antioksüdantset toimet.
- Flavonoidid - kvertsetiinil ja kaempferoolil on antioksüdant, põletikuvastane ja haavu parandav toime.
- Taimsed steroolid - Stimuleerivad vereringet ja tagavad põletikuvastase toime.
- Vitamiinid – Sisaldab A-, B1-, B2-, B3- ja C-vitamiini.
- Mineraalid - rikas raua, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi, tsingi ja vase poolest.
Uuringud näitavad, et need ühendid võimaldavad centella asiatica ekstraktil:
- Kiirendavad haavade paranemist ja paranemist - Triterpeenid stimuleerivad kiiremat kollageeni sünteesi ja angiogeneesi haavade ümber.
- Vähendab ärevust ja parandab tunnetust – Asiatikosiid ja madekassosiid soodustavad uute ajurakkude kasvu hipokampuses ja eesmises ajukoores.
- Pakub antioksüdantset kaitset - Flavonoidid kvertsetiin ja kaempferool vähendavad oksüdatiivset stressi ja kahjustusi.
- Võitle mikroobidega – omab antibakteriaalseid ja seenevastaseid omadusi erinevate patogeenide vastu.
- Vähendavad põletikku – steroolid ja saponiinid pärsivad põletikulisi kemikaale ja põletikuteid.
Ehkki veel on vaja rohkem inimuuringuid, on vaja keemilist koostist ja varaseid uuringuidcentella asiatica ekstrakton paljulubavad.
Kas Centella Asiatica ekstrakt on nahale hea?
Tänu oma võimele parandada sidekude, vähendada põletikku ja kaitsta oksüdatiivsete kahjustuste eest, on Centella asiatica ekstrakt muutunud üha populaarsemaks koostisosaks nahahooldus- ja kosmeetikatoodetes. Nii paikselt kui ka suukaudselt manustatuna võib centella asiatica naha tervisele mitmel viisil kasu tuua.
1 Haavade paranemise ja põletikuvastased omadused
Centella asiatica ekstrakt kiirendab haava sulgumist ja paranemist mitme mehhanismi kaudu. Triterpeenid asiatikosiid ja madekassosiid stimuleerivad kollageeni ja rakuvälise maatriksi tootmist. Samuti soodustavad nad angiogeneesi, et aidata taastada veresooni haavade ümber.
Lisaks pärsib centella asiatica põletikulisi ensüüme nagu elastaas, mis võib halvendada paranemist. See kollageeni stimuleerimise ja põletiku vähendamise kombinatsioon võimaldab kiiremat paranemist ja vähem armistumist.
Uuringud näitavad, et paiksed centella asiatica ekstraktid vähendavad tavaliste ravimeetoditega võrreldes põletuste ja kirurgiliste haavade paranemise aega. Ekstrakt vähendab ka keloidsete armistumist, kui seda kasutatakse pärast armide korrigeerimise operatsiooni.
2 Nahahooldus- ja kosmeetikarakendused
Tänu oma parandavale, vananemisvastasele ja rahustavale toimele,centella asiatica ekstrakton muutunud paljudes nahahoolduspreparaatides, sealhulgas:
- Näokreemid ja niisutajad
- Vananemisvastased seerumid ja vedelikud
- Akne kreemid ja armide ravi
- Päikesekaitsekreem ja päikesepõletuse leevendamine
- Tundliku naha toonik ja puhastusvahend
- Venitusarmide ja tselluliidi kreemid
Arvustused näitavad, et need centella asiatica nahatooted aitavad vähendada peeneid joonekesi, siluda karedust ja tekstuuri, tuhmuda tumedaid laike, minimeerida lööke ja ärritust ning parandada elastsust. Niisutav ja noorendav toime jätab naha säravaks.
Mida teeb Centella Asiatica ajuga?
Lisaks välisele nahale kasulikule mõjule näitavad uued uuringud, et centella asiatica ekstrakti suukaudne võtmine võib toetada aju tervist ja funktsiooni.
Uuringud näitavad, et centella asiatica teatud ühendid, eriti asiatikosiid, stimuleerivad ajurakkude kasvu sellistes võtmevaldkondades nagu hipokampus, mis reguleerivad õppimist ja mälu.
Suurendades ajurakkude vahelist ühendust, võib centella asiatica ekstrakt aidata tugevdada kognitiivseid võimeid. Loomkatsed ja väikesed inimkatsed näitavad, et toidulisandid võivad:
- Parandage mälu, keskendumist ja tähelepanuvõimet
- Parandada mõtlemis- ja mõistmisoskust
- Aeglane vanusega seotud kognitiivne langus
- Vähendage ärevust ja depressiooni
Tulemused näitavad, et mõnede retsepti alusel väljastatavate aju turgutavate ravimite efektiivsus on sarnane, kuid vähemate kõrvalmõjudega. Centella asiatica neuroprotektiivsete mehhanismide ja mõjude täiendavaks kinnitamiseks on käimas rohkem uuringuid.
Kas Centella Asiatica sobib vananevale nahale?
Centella asiatica ekstrakti antioksüdantsed, põletikuvastased ja kollageeni stimuleerivad omadused muudavad selle võimsaks vahendiks naha vananemisilmingute vastu võitlemisel.
Uuringud näitavad, et centella asiatica triterpeenid võivad aidata:
- Taastab kollageeni, elastiini ja hüaluroonhappe taseme, mis vanusega väheneb. See parandab elastsust ja elastsust.
- Vältida kollageeni lagundavate suhkrumolekulide põhjustatud glükoosikahjustusi. See silub kortse.
- Stimuleerige fibroblastide aktiivsust, et kiirendada kollageeni tootmist. See vähendab naha lõtvumist ja kortse.
- Neutraliseerida vabu radikaale ja kaitsta UV-kahjustuste eest, mis kiirendavad vananemist.
- Suurendage mikrotsirkulatsiooni nahas, et toita rakke ja hõlbustada paranemist.
Nii suukaudsed toidulisandid kui ka paiksed kreemid centella asiaticaga võivad hoida naha nooruslikumana. See on kasulik ka igas vanuses naha tervise säilitamiseks.
Ohutus ja ettevaatusabinõud
Õige kasutamise korralcentella asiatica ekstrakttundub enamiku inimeste jaoks suhteliselt ohutu. Kuid on soovitatav järgida teatud ettevaatusabinõusid:
- Rasedad või imetavad naised peaksid ohutusandmete puudumise tõttu kasutamist vältima.
- Apiaceae perekonna taimede suhtes allergilised võivad kogeda allergilisi reaktsioone. Lõpetage kasutamine, kui tekib lööve, sügelus või turse.
- Vältige väga suuri annuseid, kuna liigne tarbimine võib põhjustada peavalu, nahaärritust, iiveldust või peapööritust.
- Verevedeldajate või rahustite võtmisel kontrollige võimalikke ravimite koostoimeid. Centella võib suurendada nende ravimite toimet.
Enne kasutamist pidage nõu oma arstiga, kui teil on tervisehäireid või kui te kasutate retseptiravimeid. Üldiselt pakub centella asiatica vastutustundlikul kasutamisel suurepärast ohutusprofiili.
Järeldus
Traditsioonilise meditsiinilise kasutamise pika ajalooga paljudes kultuurides on nüüdisaegsed uuringud kinnitanud, et centella asiatica ekstraktil on lai valik terapeutilisi bioaktiivseid ühendeid ja kasu tervisele. Selle haavade paranemise, naha toitmise, vaimse funktsiooni toetamise ja põletiku vähendamise võime kasutamine avab selle botaanilise ekstrakti jaoks jätkuvalt uusi võimalusi integratiivses dermatoloogias ja meditsiinis. Kuigi inimestega on vaja teha rohkem kliinilisi uuringuid, paistab tulevik centella asiatica vaimu-keha tervendava potentsiaali osas kindlasti helge.
Valige Botanical Cube Inc. oma usaldusväärseks kvaliteetsete toodete tarnijaksCentella Asiatica ekstrakti pulber. Mõistame, kui oluline on pakkuda usaldusväärseid botaanilisi ekstrakte ja toidulisandeid, mis vastavad teie erinõuetele. Meie 3 nõuetele vastava tootmisbaasi ja arenenud tehnoloogiaga suudame tagada kvaliteetsete toodete stabiilse tarnimise. Taimeekstraktitööstuse assotsiatsiooni maineka tarnijana oleme eksportinud üle 200 sordi taimeekstrakte riikidesse üle maailma. Meie tooteid usaldavad taimsete ravimite, tervisetoidu, toidulisandite, toidu- ja joogitööstuse, igapäevaste keemia- ja kosmeetikatööstused. Lisateabe saamiseks võtke meiega ühendust aadressilsales@botanicalcube.comvõi külastage meie veebisaiti.
Viited:
1. Gohil, KJ, Patel, JA & Gajjar, AK (2010). Centella asiatica farmakoloogiline ülevaade: potentsiaalne ravimtaim. Indian J Pharm Sci, 72(5), 546–556.
2. James, JT & Dubery, IA (2009). Pentatsüklilised triterpenoidid ravimtaimest Centella asiatica (L.) Urban. Molecules, 14(10), 3922-3941.
3. Maulina, T., Diana, H., Cahyanto, A. ja Amalia, A. (2021). Centella asiatica bioloogilise tegevuse ja farmakoloogia ülevaade. Pharmaceutical Biology, 59 (1), 1008–1025.
4. Rashid, M., Muhammad, N., Saeed, M., Khan, H., & Gul, F. (2013). Süstemaatiline ülevaade centella asiatica ekstraktist selle anksiolüütilise ja kognitiivse toime kohta. Pakistani farmaatsiateaduste ajakiri, 26(1), 251-257.
5. Zargar, MH, Azeez, S., Maheshwari, VL, Kohli, K., Ali, A., Mujeeb, M., & Ahmad, T. (2011). Bioaktiivsed ühendid pärit Centella asiaticast. Pakistani bioloogiateaduste ajakiri: PJBS, 14(2), 100–104.