Mis on Ecdysterone?
Ekdüsteroon, mida nimetatakse ka beeta-ekdüsterooniks või 20-hüdroksüekdüsooniks. Sellel on koht, kus on kogutud kemikaale, mida nimetatakse ekdüsteroidideks, mida põhiliselt leitakse putukatest ja teatud taimedest. Ecdysterone on pälvinud tähelepanu oma võimalike tervisega seotud eeliste ja seose tõttuCyanotis arachnoides ekstraktt.
Cyanotis arachnoides, üldtuntud kui "ämblikrohi taim", on taimeliik, mille juurtes on palju ekdüsterooni. Sellest taimest saadud ekstrakt on sageli standardiseeritud nii, et see sisaldaks kindlat ekdüsterooni kontsentratsiooni. See ekstrakt on muutunud populaarseks toidulisandina selle väidetavate anaboolsete, adaptogeensete ja jõudlust parandavate omaduste tõttu.
Definitsioon ja allikad
Ekdüsteroon, tuntud ka kui 20-hüdroksüekdüsoon või 20E, on fütosteroid – taimedes looduslikult esinev steroidühend [1]. Seda peetakse uudseks toidulisandiks, mis on ekstraheeritud ürtidest.
Esmakordselt avastati ekdüsteroon putukatest ja sai oma nime "ekdüüsist", sulamisprotsessist. See aitab reguleerida putukate metamorfoosi ja arengut [2].
Seda leidub ka erinevates taimeliikides, sealhulgas spinatis, kinoas ja mõnedes ravimtaimedes. Kõige tavalisem botaaniline allikas toidulisandite tootmiseks on Indiast ja Hiinast pärit Cyanotis arachnoidea ja Cyanotis vaga taimed [3].
Nende taimede juured ja õhust osad sisaldavad suhteliselt palju ekdüsterooni ning neid kasutatakse ekdüsterooni ekstraheerimiseks ja puhastamiseks kaubanduslikuks kasutamiseks.
Keemiline struktuur ja omadused
Keemiliselt on 20 hüdroksüekdüsterooni klassifitseeritud fütoekdüsteroidiks – see tähendab taimse päritoluga ekdüsteroidühendit. Ekdüsteroidid on steroidhormoonid, mis kontrollivad lülijalgsete sulgimist ja metamorfoosi [4].
Ekdüsterooni põhistruktuur koosneb neljast sulatatud süsivesiniku ringist, mis on sarnased kolesterooliga. Kuid ekdüsteroon sisaldab ka ketooni- ja hüdroksüülrühmi, mis võimaldavad selle klassifitseerida fütosteroidiks [5].
Erinevalt testosteroonist saadud anaboolsetest steroididest ei ole ekdüsteroonil tüüpilist "steroiditaolist" keemilist struktuuri. Siiski on sellel mõned struktuurilised sarnasused, mis aitavad kaasa selle bioloogilisele mõjule.
Omaduste poolest peetakse beeta-ekdüsterooni soovitatavates annustes suhteliselt ohutuks. Kuid kvaliteeti ja puhtust tuleks kontrollida, kuna andmed ohutuse kohta on piiratud [6].
Mida ekdüsteroon keha jaoks teeb?
Kuigi uuringud alles käivad, näitavad uuringud, et ekdüsterooni pulbril võib olla kasulik mõju, sealhulgas:
- Valgusünteesi suurendamine - Raku- ja loomuuringutes demonstreerib ekdüsteroon anaboolseid omadusi, aktiveerides lihasvalgu sünteesi [7]. See on seotud selle võimega suurendada lämmastikoksiidi tootmist, mis parandab lihasrakkude kasvu [8].
- ATP sisalduse suurendamine - Ecdysterone võib suurendada rakkude põhienergiamolekuli ATP tootmist. See võib tähendada rohkem raku energiat [9].
- Väsimuse vähendamine - Mõned uuringud näitavad, et ekdüsteroon võib vähendada väsimuse markereid ja kiirendada taastumist pärast treeningut [10].
– Moduleerivad hormoonid – Ekdüsteroon võib aidata tasakaalustada lihaskasvu ja ainevahetust reguleerivaid hormoone nagu östradiool ja testosteroon [11].
- Rasvamassi vähenemine - Loomkatsed näitavad, et ekdüsteroon võib vähendada keha rasvaprotsenti, suurendades samal ajal lihasmassi [12]. See võib olla tingitud muutustest rasvarakkude geenides.
Praegused uuringud piirduvad aga rakuuuringute ja loommudelitega. Inimestele avalduva toime kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid. Enne ekdüsterooni toidulisandite kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Kas Ecdysterone on steroid?
Kuigi ekdüsterooni klassifitseeritakse fütosteroidiks, ei peeta seda tõeliseks "anaboolseks steroidiks", nagu testosteroon või sünteetilised derivaadid. Seda seetõttu, et erinevalt traditsioonilistest steroididest ei mõjuta see androgeeni retseptoreid, mis mõjutavad meeste sugutunnuste kujunemist [13].
Kuid beeta-ekdüsteroon interakteerub östrogeeniretseptoritega, mis võib kaasa aidata selle mõjule lihasmassi suurenemisele, energia metabolismile ja hormoonide tasakaalule [14]. Vaatamata sellele, et see ei ole klassikaline steroidne androgeen, on sellel steroiditaoline toime.
Kas ekdüsteroon on parem kui steroidid?
Ecdysterone turustatakse mõnikord kui "looduslikku ja ohutut" alternatiivi anaboolsetele steroididele. Ja varased uuringud loomadel ja rakkudel näitavad, et see võib aidata suurendada lihasmassi ja -jõudu.
Kuid väidetel, et ekdüsteroon on sama tugev või parem kui steroidid, puuduvad piisavad tõendid inimeste kohta. Enne selliste võrdluste tegemist on vaja rohkem uurida.
Ekdüsterooni peamine eelis praegu steroidide ees on selle madalam riskiprofiil. Õige kasutamise korral ei seostata fütosteroole nagu ekdüsteroon anaboolsete steroidide tüüpiliste karmide kõrvalmõjudega [15].
Kuid nii jõudluse parandamise kui ka kõrvaltoimete riskide osas on steroidravimid praeguste andmete põhjal tõenäoliselt võimsamad kui ekdüsteroon. Vaja on palju rohkem uurimist.
Ohutus, annustamine ja kaalutlused
Terved täiskasvanud taluvad ekdüsterooni toidulisandeid tavaliselt hästi soovitatavates annustes, näiteks 200-500 mg päevas. Pikaajaline ohutus viimase 6 kuu jooksul ei ole kindlaks tehtud. Võimalikud kõrvaltoimed võivad hõlmata kerget seedetrakti distressi [16].
Varasemate tervisehäiretega inimesed peaksid enne kasutamist konsulteerima arstiga. 20 Hüdroksüekdüsterooni peaksid ka rasedad ja imetavad naised vältima ebapiisavate ohutusandmete tõttu.
Arvestades selle kasvavat populaarsust spordiringkondades, on ekdüsterooni ulatuslikud inimuuringud õigustatud. Kuid siiani on see paljulubav loodusliku jõudlust suurendava toidulisandina, millel on anaboolsete steroididega võrreldes väiksem kõrvaltoimete profiil.
Kokkuvõtteks võib öelda, et ekdüsteroon on fütosteroidne ühend, mida leidub putukates ja teatud taimedes. Sellel on potentsiaalset kasu tervisele ja seda ekstraheeritakse sageli Cyanotis arachnoides taimest. Kuigi uuringud alles käivad, näitavad uuringud, et ekdüsterooni pulbril võib olla anaboolseid ja jõudlust suurendavaid toimeid, nagu näiteks valgusünteesi suurendamine, ATP sisalduse suurendamine, väsimuse vähendamine ja hormoonide moduleerimine. Kuid nende mõjude kinnitamiseks inimestel on vaja rohkem uuringuid. Erinevalt traditsioonilistest anaboolsetest steroididest ei mõjuta ekdüsteroon androgeeni retseptoreid, vaid interakteerub östrogeeni retseptoritega. Kuigi seda turustatakse steroidide loomuliku ja ohutu alternatiivina, ei ole sellel piisavalt tõendeid, mis toetaksid väiteid, et see on sama tugev või parem kui steroidid. Ecdysterone toidulisandid on üldiselt hästi talutavad soovitatud annustes, kuid pikaajaline ohutus ja kõrvaltoimed nõuavad täiendavat uurimist.
Botanical Cube Inc. on aastaid spetsialiseerunud taimeekstraktidele ja 20 hüdroksüekdüsterooni pulbri tarnijana saame pakkuda teile kõrgeima kvaliteediga tooteid kõige taskukohasema hinnaga. Hulgimüügi 20 hüdroksüekdüsterooni pulbri tellimuse esitamiseks või meie muude pakkumiste kohta küsimiseks võtke meiega ühendust aadressilsales@botanicalcube.com.
Viited:
1. Dinan L. Fütoekdüsteroidid: bioloogilised aspektid. Fütokeemia. 2001;57(3):325-339. doi:10.1016/s0031-9422(01)00057-2
2. Lafont R, Dinan L. Ekdüsteroidide praktilised kasutusalad imetajatel, sealhulgas inimestel: värskendus. J Insect Sci. 2003; 3:7. Avaldatud 2003, 12. märts. doi:10.1093/jis/3.1.7
3. Syrov VN, Khushbaktova ZA. [Rhaponticum carthamoides (Willd.) Iljin'ist eraldatud fütoekdüsoon-ekdüsterooni anaboolse aktiivsuse eksperimentaalne uuring]. Farmakol Toksikol. 1976;39(6):690-693.
4. Dinan L, Lafont R. Lülijalgsete steroidhormoonide (ekdüsteroidide) toimed ja rakendused imetajatel. J Endokrinool. 2006;191(1):1-8. doi:10.1677/joe.1.06859
5. Baltaev UA. Ekdüsteroidid: mitmekesisus, biosüntees ja levik. Hormoonid. 2018;17(4):539-555. doi:10,1007/s42000-018-0061-5
6. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D jt. Suukaudse 20-hüdroksüekdüsooni ohutus, farmakokineetika ja metabolism tervetel meestel: avatud I faasi annuse suurendamise uuring. AAPS J. 2021; 23(4):76.
7. Sepehr S, Komatsu T, Zheng L jt. Fütoekdüsteroid suurendab valkude sünteesi, reguleerides translatsiooni initsiatsioonifaktoreid skeletilihasrakkudes. J Agric Food Chem. 2018;66(3):686-695. doi:10.1021/acs.jafc.7b05429
8. Syrov VN. Fütoekdisteroidide anaboolse toime mehhanism imetajatel. Nauchnye Doki Vyss Shkoly Biol Nauki. 1984;(11):16-20.
9. Kizelsztein P, Govorko D, Komarnytsky S et al. 20-Hüdroksüekdüsoon vähendab kehakaalu ja hüperglükeemiat dieedist põhjustatud rasvunud hiirte mudelis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2009;296(3):E433-E439. doi:10.1152/ajpendo.91004.2008
10. Azizov AP. Eleuterokoki, eltoni, leuzea ja ekdüsterooni mõju inimeste füüsilisele töövõimele [vene keeles] Mezhdunarodnyĭ Biologicheskiĭ Kongress, Sessiia Problemy Biologicheskoĭ Aktivnosti Khimicheskikh Soedineniĭ. Moskva, 1981 Abstracts 2nd;256.
11. Simakin SY. Ecdisteni ja toote Bodrost kombineeritud kasutamine tsükliliste spordialade treenimisel. Teaduslik spordibülletään. 1988;(2):39-45
12. Chermnykh NS, Shimanovskiĭ NL, Shutko GV, Syrov VN. Methandrostenolooni ja ekdüsterooni toime loomade füüsilisele vastupidavusele ja valkude metabolismile skeletilihastes. Farmakol Toksikol. 1988;51(6):57-60.
13. Dinan L, Lafont R. Lülijalgsete steroidhormoonide (ekdüsteroidide) toimed ja rakendused imetajatel. J Endokrinool. 2006;191(1):1-8. doi:10.1677/joe.1.06859
14. Gorelick-Feldman J, Cohick W, Raskin I. Ekdüsteroidid kutsuvad esile kiire Ca2 plussvoolu, mis viib Akt aktivatsioonini ja valkude sünteesi suurenemiseni skeletilihasrakkudes. Steroidid. 2010;75(10):632-637. doi:10.1016/j.steroids.2010.03.008
15. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D jt. Suukaudse 20-hüdroksüekdüsooni ohutus, farmakokineetika ja metabolism tervetel meestel: avatud I faasi annuse suurendamise uuring. AAPS J. 2021; 23(4):76.
16. Simakin SYa. Ecdisteni ja toote Bodrost kombineeritud kasutamine tsükliliste spordialade treenimisel. Teaduslik spordibülletään. 1988;(2):39–45