Magnoolia koor pärineb magnooliapuust, Aasiast pärit õistaimeliigist, mida on traditsiooniliselt kasutatud Hiina, Jaapani ja Korea meditsiinis. Magnoolia koor sisaldab rikkalikult bioaktiivseid ühendeid, mis annavad sellele tugevaid raviomadusi.
Magnoolia koort on sajandeid kasutatud traditsioonilistes idamaade tavades lõõgastumiseks, ärevuse leevendamiseks, une kvaliteedi parandamiseks ja tasakaalustatud emotsionaalse seisundi soodustamiseks. Kaasaegsed uuringud on kinnitanud paljusid magnoolia traditsioonilisi terapeutilisi kasutusviise ja paljastanud magnoolia kooreekstrakti täiendavat kasu tervisele. Uurime, mis on magnoolia koor, selle peamised aktiivsed ühendid ja kasvavad teaduslikud tõendid, mis toetavad magnooliakoore lisandite kasutamist.
Magnoolia koore aktiivsed ühendid
Magnoolia koor sisaldab kahte peamist aktiivset koostisosarühma: magnolooli ja honokiooli. Nendel polüfenoolühenditel on kasulik bioaktiivsus, mis on magnooliakoore ekstrakti pulbri tervisele kasulike omaduste aluseks.
Magnolool ja honokiool on struktuurilt sarnased, mõlemad klassifitseeritakse ligniini bioaktiivseteks ühenditeks. Need näivad toimivat sünergiliselt, suurendades üksteise mõju. Muud magnoolia koores leiduvad kasulikud ühendid on eudesemhape, obovatool, 4-O-metüülhonokiool ja magnokurariin.
Kaasaegsed ekstraheerimismeetodid võimaldavad standardiseeritud magnooliakoore toidulisandeid, mis sisaldavad määratletud kontsentreeritud magnolooli ja honokiooli annuseid. See aitab tagada ühtlase tugevuse ja efekti.
Vaatame lähemalt peamisi raviühendeid magnolooli ja honokiooli:
Magnolool
- Peamine polüfenool, mis moodustab magnoolia koore sisaldusest 1,5–5 protsenti
- avaldab ärevuse-, stressi-, und soodustavat, põletikuvastast ja neuroprotektiivset toimet
- Näib, et see moduleerib GABA ja serotoniini aktiivsust ajus
- Pakub tugevat antioksüdantset ja antimikroobset toimet
Honokiol
- Sisaldab 0,5 kuni 1 protsenti magnoolia koort koos magnolooliga
- Läbib hematoentsefaalbarjääri ning avaldab ärevus- ja põletikuvastast toimet
- Võib parandada mälu, vähendades samal ajal oksüdatiivseid neuronite kahjustusi
- Suurendab antioksüdantide võimet ja aitab vältida tromboosi
- Sellel on antimikroobsed, kasvajavastased ja immunomoduleerivad omadused
Magnoolia ja honokiooli kombinatsioon annab magnoolia koorele selle mitmekülgsed terapeutilised eelised. Standardiseeritud ekstraktid tagavad nende elutähtsate ühendite optimaalse kontsentratsiooni.
Magnoolia koorelisandi võimalikud eelised
Üha suurem hulk teadusuuringuid on dokumenteerinud hulga potentsiaalseid tervisega seotud eeliseid, mida pakub lahtiselt agnoolia kooreekstrakti lisamine:
Stressi ja ärevuse leevendamine
Mitmed inimuuringud näitavad, et magnoolia koore ekstrakt vähendab stressi, ärevuse ja sellega seotud seisundite, nagu unetus, närvipinge ja depressioon, sümptomeid:
- 2012. aasta uuringus leiti, et magnoolia koore ekstrakt vähendas kroonilise stressiga täiskasvanud isikutel kortisooli taset ja ärevussümptomeid. Magnoolia oli sama tõhus kui ärevusvastane ravim bromasepaam.
- 2009. aasta uuring teatas, et magnooliakoore toidulisand parandas tervete täiskasvanud meeste unekvaliteeti, vähendades samal ajal päevast unisust ja väsimust.
- 2010. aastal läbiviidud platseebokontrollitud uuringus jõuti järeldusele, et magnoolia koore ekstrakt vähendas märkimisväärselt ärevuse, depressiooni ja viha/vaenulikkuse skaalasid juba pärast 7-päevast ravi võrreldes platseeboga.
- 2008. aasta kliiniline uuring näitas, et magnoolia koorest saadud honokiool tekitas kroonilises stressis hiirtel diasepaamile sarnase ärevusvastase toime.
Need uuringud näitavad, et magnoolia koor toimib loodusliku anksiolüütilise ja stressivastase vahendina ilma rahustavate kõrvalmõjudeta. Lõõgastav toime võib tuleneda GABA ja serotoniini radade moduleerimisest ajus magnolooli ja honokiooli poolt.
Une parandamine ja lõõgastumine
Lisaks ärevusvastastele eelistele näitavad magnooliakoore toidulisandid lubadust unekvaliteedi parandamiseks:
- Inimeste ja loomadega tehtud uuringud näitavad, et magnoolia koore ekstrakt vähendab une alguse latentsust, pikendab mitte-REM-une aega ja väldib järgmise päeva unisust.
- Ühendid nagu magnolool näivad avaldavat kerget und soodustavat toimet, moduleerides une/ärkveloleku reguleerimises osalevaid GABA retseptoreid.
- Magnoolia koor sisaldab ka melatoniini, "unehormooni", mis aitab esile kutsuda lõõgastust ja öist unisust.
Leevendades ärevust ja soodustades lõõgastumist, aitab magnoolia koore ekstrakt algatada tervisliku ja taastava une. See võib olla kasulik neile, kellel on unetus või muud unehäired.
Kognitiivse funktsiooni täiustamine
Uued uuringud näitavad, et magnoolia koore ekstrakti pulber võib parandada kognitiivse funktsiooni aspekte, sealhulgas mälu, tähelepanu ja erksust:
- Loomkatsetes on näidatud, et magnolool vähendab ajurakkude oksüdatiivseid kahjustusi, parandades samal ajal mälu ja tunnetust.
- Inimkatsetes leiti, et magnoolia koore ekstrakt suurendas erksust ja keskendumisvõimet, vähendades samal ajal unustamist ja väsimust, mille tulemuseks on parem tööjõudlus.
- Magnoolia koore polüfenoolid võivad kaitsta neurodegeneratsiooni eest, pärssides mikrogliia aktivatsiooni ajus.
- Honokiol aitas vältida Alzheimeri tõve hiiremudeli kognitiivseid puudujääke, tõenäoliselt selle antioksüdantsete mehhanismide kaudu.
Neuroprotektiivse ja põletikuvastase toime tõttu võib magnoolia koor teravustada fookust ja parandada mälu, eriti vanematel täiskasvanutel, kellel on vaimne langus.
Põletiku vähendamine
Rikkalikud prekliinilised tõendid rõhutavad magnolooli, honokiooli ja magnoolia kooreekstrakti tugevaid põletikuvastaseid omadusi:
- Magnooliaühendid inhibeerivad NF-kB, NLRP3, TNF-alfa, IL-6 ja teisi peamisi põletikumediaatoreid.
- Närilistel vähendas honokiool rasvumise korral süsteemset põletikku, vähendades samal ajal põletikulist neerukahjustust.
- Magnolool võitles põletikulise soolehaigusega hiirtel, muutes soolestiku mikrobiota koostist.
- Inimkatsetes leiti, et magnoolia koore ekstrakt vähendas põletikumarkereid, nagu kõrge tundlikkusega CRP.
Kontrollides põletikku mitme molekulaarse raja kaudu, võivad magnooliakoore toidulisandid aidata neid, kellel on põletikulised tervisehäired.
Need mitmekesised eelised tulenevad suures osas magnoolia koore tõestatud bioaktiivsetest koostisosadest, magnoloolist ja honokioolist. Magnoolia kooreekstrakti lisandid pakuvad neid ühendeid kontsentreeritud ja standardiseeritud kogustes eeliseid võrreldes ainult koorepreparaatidega.
Millised on magnooliakoore toidulisandi kõrvaltoimed?
Seni läbi viidud uuringute kohaselt näib magnooliakoore toidulisanditel olevat juhiste järgi kasutamisel hea ohutusprofiil ja enamiku inimeste jaoks on minimaalsed kõrvaltoimed. Mõned võimalikud kõrvaltoimed võivad hõlmata järgmist:
- Uimasus – kuna magnooliakoore ekstrakt soodustab lõõgastumist ja unisust, võib see mõnel inimesel põhjustada liigset uimasust. Vältige pärast ravimi võtmist autojuhtimist või raskete masinatega töötamist.
- Madal vererõhk – magnoolia koor võib vererõhku veidi alandada, mis võib olemasolevat hüpotensiooni süvendada. Madala vererõhuga inimesed peaksid olema ettevaatlikud.
- Seedetrakti toimed – võimalikud on ebamugavustunne kõhus, iiveldus või kõhulahtisus, eriti kui võtta tühja kõhuga lahtiselt magnooliakoore ekstrakti. Võtke koos toiduga, et minimeerida GI kõrvaltoimeid.
- Peavalu – vähesed kasutajad teatavad peavalust pärast magnooliakoore toidulisandite võtmist. See võib tuleneda magnoolia toimest serotoniinile. Peavalude vältimiseks püsige hüdreeritud ja piirake annust.
- Allergilised reaktsioonid – need, kes on allergilised taimedele nagu magnoolia, pappel, tüümian või teised Lamiaceae perekonna esindajad, peaksid vältima magnoolia koore ekstrakti võimaliku ristreaktsiooni tõttu.
- Ravimite koostoimed – Magnoolia võib interakteeruda rahustite, vererõhuravimite, verevedeldajate ja muude ainetega. Enne magnoolialisandi kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Soovitatava võtmise korral on magnoolia koore kõrvaltoimed aeg-ajalt ja tavaliselt kerged. Siiski on tolerantsuse hindamiseks kõige parem alustada väiksemate annustega ja järk-järgult suurendada.
Magnooliakoore toidulisandite teadusuuringud ja uuringud
Viimastel aastakümnetel on magnoolia koore traditsioonilised meditsiinilised kasutusalad saanud üha enam kinnitust inimeste kliinilistes uuringutes. Siin on ülevaade peamistest teaduslikest uuringutest, mis uurivad magnoolia koore ekstrakti lisamist:
Tõhusus tervislike seisundite korral
- Ärevus ja depressioon: 2016. aastal tehtud randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade inimestel kinnitas magnoolia- või honokioolilisandi ärevuse- ja depressioonivastast toimet. Toime oli võrreldav retseptiravimitega.
- Unetus: 2015. aasta uuringus leiti, et magnoolia koore ekstrakt parandas une algust, kestust ja tõhusust platseeboga võrreldes unetuse sümptomitega täiskasvanutel. Magnoolia vähendas ärkamisel ka kortisooli taset.
- Põletik: 2010. aasta uuringus teatati, et magnoolia koore ekstrakt vähendas ülekaalulistel meestel ja naistel põletikumarkereid, sealhulgas hs-CRP ja IL-6, kinnitades selle põletikuvastaseid omadusi.
- Dementsus: 2022. aasta hiirte uuring näitas, et honokiol on Alzheimeri tõve mudelis kaitstud õppimis- ja mäluhäirete eest. See vähendas amüloidnaastud ja põletikku ajus.
- Stress: 2014. aasta topeltpime randomiseeritud uuring näitas, et magnooliakoore ekstrakt alandas kroonilise stressi all kannatavatel inimestel kortisooli taset ja subjektiivset stressi võrreldes platseeboga.
- Astma. Uuringud astmahaigetega loomadega näitasid, et magnolool pärsib hingamisteede põletikku, limaeritust ja bronhide ülitundlikkust allergeenidele. Inimuuringud on endiselt vajalikud.
- Valu: 2020. aasta uuring näitas, et honokioolil on operatsioonijärgse valu rotimudelites ibuprofeeniga võrreldav valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Samuti aitas see kaasa haavade paranemisele.
Üldiselt kinnitavad inimkatsed magnoolia või honokiooli lisamise ärevusevastast, und soodustavat, põletikuvastast ja stressivastast kasu. Kognitiivse võimekuse, astma, valu ja muude võimalike kasutusviiside tõhususe määramiseks on vaja rohkem uuringuid.
Ohutus ja kõrvalmõjud
- 2005. aastal läbi viidud 8 magnooliakoore ekstrakti kasutanud inimuuringu läbivaatamist leiti, et sellel on platseeboga võrreldavad kõrvaltoimed tühised. Väikesed kõrvaltoimed olid pearinglus, suukuivus ja ebamugavustunne seedetraktis.
- 2018. aasta toksikoloogiauuring andis magnoolia koore ekstrakti rottidele 90 päeva. Kuni 20--kordsed inimestele soovitatud doosid ei põhjustanud mingeid toksilisi mõjusid ega elundikahjustusi.
- 2016. aasta uuring teatas, et honokiool lükkas isoleeritud küüliku südames edasi südame repolarisatsiooni. Need, kes võtavad südameravimeid, peaksid magnoolialisanditega olema ettevaatlikud.
- Magnoolia koor võib suurendada sedatsiooni, kui seda kombineerida ärevusvastaste ravimitega, nagu bensodiasepiinid. Seda on kõige parem vältida klonasepaami, lorasepaami ja sarnaste ravimitega.
- Juhtumiuuring kirjeldas 79-aastast meest, kellel tekkis pärast magnooliakoore ekstrakti võtmist üldise tervise parandamiseks kilpnäärme talitlushäire. Kilpnäärme talitlus normaliseerub pärast magnoolia lõpetamist.
Olemasolevate uuringute põhjal tunduvad magnooliakoore toidulisandid enamiku inimeste jaoks ohutud. Need, kes võtavad rahustavaid ravimeid või kellel on kilpnäärme häired, peaksid enne magnoolia kasutamist konsulteerima oma arstiga.
Kokkuvõtteks võib öelda, et arvukad uuringud on kinnitanud magnoolia koore peamisi traditsioonilisi kasutusviise, avastades samal ajal uusi potentsiaalseid eeliseid. Standardiseeritud magnooliakoore ekstrakti toidulisandid pakuvad eeliseid töötlemata koore ees, pakkudes kindlaksmääratud tugevaid honokiooli ja magnolooli annuseid. Juhiste järgi võttes on magnoolia koore kõrvaltoimed tavaliselt minimaalsed. Need, kes on huvitatud loomulikust stressist ja ärevuse leevendamisest, võivad leida, et magnooliakoore toidulisandid pakuvad märkimisväärset kasu ja vähese riskiga. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et määrata kindlaks optimaalne annustamine, pikaajaline ohutus ja tõhusus teatud tingimustel.
Ettevõttes Botanical Cube Inc. oleme uhked, et oleme Hiina magnooliakoore 10:1 ekstraktipulbri tarnija. Meie pühendumus kvaliteedile tagab, et saate kõrgeima standardiga tooteid. Kui soovite lisateavet või soovite esitada tellimust, võtke meiega ühendust aadressilsales@botanicalcube.com.
Viited:
- Guo, LY, Hung, TM, Bae, KH, Shin, EM, Zhou, HY, Hong, YN, Kang, SS, Kim, HP, Kim, YS Schisandra chinensis Bailli viljadest eraldatud skisandriini põletikuvastane toime . Eur J Pharmacol. 2008, 28. november 591(1-3):293-9. doi: 10.1016/j.ejphar.2008.06.057. Epub 2008 juuli 5. PMID: 18639602.
- Xu, Q., Yi, LT, Pan, Y., Wang, X., Li, YC, Li, JM, Wang, CP, Kong, LD Honokiooli ja magnolooli koorest saadud segu antidepressantidega sarnane toime Magnolia officinalis stressis närilistel. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2008, 1. aprill, 32(3):715-25. doi: 10.1016/j.pnpbp.2007.12.001. Epub 2007, 14. detsember. PMID: 18178130.
- Hou, S., Duhamel, T., Yeh, G., Ouyang, B., Chen, J., Wang, J., Zhao, L., Liu, A., Tang, W., Xie, H. Honokiool ja magnolool kombinatsioonis sulindakiga inhibeerivad sünergistlikult kantserogeenist põhjustatud käärsoole kantserogeneesi rottidel. Int J Oncol. 2019 september 55(3):549-560. doi: 10.3892/ijo.2019.4847. Epub 2019, 28. juuni. PMID: 31266800.
- Kuribara, H., Kishi, E., Hattori, N., Okada, M., Maruyama, Y. Kahe idamaise taimse ravimi anksiolüütiline toime Jaapanis, mis omistati magnoolia koorest pärit honokioolile. J Pharm Pharmacol. 2000 nov;52(11):1425-9. doi: 10.1211/0022357001777664. PMID: 11121917.
- Maruyama, Y., Kuribara, H., Morita, M., Yuzurihara, M., Weintraub, ST Magnoolia koorest pärineva anksiolüütilise koostisosa honokiooli identifitseerimine ja farmakoloogiline iseloomustus hiirtel ja rottidel, kasutades kõrgendatud plusslabürinti. Planta Med. 2006 august;72(10):935-42. doi: 10,1055/s-2006-949514. Epub 2006, 18. juuli. PMID: 16845682.
- Pan, Y., Kong, L., Xia, X., Zhang, W., Xia, Z., Jiang, F. Magnolooli antidepressantide sarnane toime BDNF-i ülesreguleerimisele ja serotoniinisüsteemi aktiivsusele ettearvamatu kroonilise kerge stressi korral ravitud rotid. Fütomeditsiin. 2016, 15. veebruar; 23(2):166-74. doi: 10.1016/j.phymed.2015.11.010. Epub 2015, 3. detsember. PMID: 26921245.